Имаш ли план скоро време да почнеш да тренираш и ще описваш ли както преди…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1324153043"][quote author="roki2002" date="1324150670"]Следя дневника ти доста отдавна - помня че имаше период когато…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 16.12.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 67 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с мед…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Петко К" date="1324041863"]Абе забавни сте ми, как си ги мерите :D Уж сте възрастни…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Мак Сим" date="1324032127"][quote author="Joyplovdiv" date="1324031960"] а освен това тези момичета, за които говориш, тренират…
плуване и фитнес[quote author="Miss Fight" date="1323976881"]Ами да.[/quote] И не точно. Да бягай! Щом искаш да сваляш трябва…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртак, 15.12.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 66 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Плажно тялоКак така си ял 2 пъти едно след друго :)?
плуване и фитнесПлуването е страшно полезен и много каляващ спорт. Доколкото разбирам ти го практикуваш за здраве.…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 14.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em] [strong]Ден 65 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 13.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 64 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Помощ за избор на гейнърАз съм пил на Scitec, но не съм много доволен леко съм предубеден вече към…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 12.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 63 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Две палачинки с…
Според бройката повторения да определим целта.[quote author="Nownownow" date="1323715300"]Мерси J.I. Всъщност аз питах в друг смисъл - в такъв, че да…
ЛиДа - Вреден Ефект[quote author="head_hunter" date="1323688502"][quote author="manoela biserova" date="1323679289"]Здравейте, искам да ви споделя за моя случай. Пия ЛИДА…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 11.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 62 от системата 5х5 (тренировъчен)[/strong][/em] [strong] Хранене:[/strong] 10.10 - Овесени ядки 13.20…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 10.12.2011г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Ден 61 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Овесени ядки с…
Как да наблегна на определена мускулна група?Трудно е за някой, които ти е непознат и нямаш много данни да направиш програма.…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 09.12.2011г[/strong].[/size][/color] [em][strong]Ден 60 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 08.12.2011г.[/strong][/size][/color] [strong] [strong][em]Ден 59 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…