[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 13.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 08.10 - Баничка 12.30 - Пиле с ориз и зеленчузи 18.30 -…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1355398238"]Е много ясно, аз имах предвид да го добави това към актуалната му…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 12.12.12г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 08.10 - Калоцоне 12.30 - Свинска пържола по ловджисйки с хляб 18.30…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 11.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Мет тахан, банан, мандарина, протеин 12.30 - Принцеси с шунка…
Jelaq temata+komentarite da se iztrie!Е недейте така човека и книги има написани :D :*
Тифтера на Чича ТиОт тия макс бройки със смяна на няколко станции и аз съм така... Горе долу…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостЕ ма то това беше за ден два сега съм ток. Даже вчера след стриктните…
All about[quote author="gotcha" date="1355213078"]Абе тука има една пукнатина без футер близко до душичката, мислиш ли, че…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 10.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 08.30 - Калцоне 12.30 - Шишчета с гарнитура 18.30 - Мандарини, протеин…
Митко тренираМитак от няколко дни се каня да питам и се забравям...? - 1 гр Рибено…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Блага" date="1355118966"]Въпрос: С какво ти помага този колан? Особено на изхвърлянето повече пречи.[/quote] [em]Не,…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Vyn7_IQ4WCs[/youtube] Изхвърлянето взе да ми стават леки 45кг. Но ще пробвам повече като посвикна малко.…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6iFVdEKeo50[/youtube] Тягата свежи 3ки. - Тръгвам малко с кръста на горе. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=O4dFgtLlBuc[/youtube] Преден клек пак…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 09.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Мед с тахан, банан, мандарина 13.10 - Пилешка супа, пиле…
recоveryВанка аз не знам къде живееш ама вече с удоволствие бих научил. Даже бих почерпил…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 08.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.20 - Кроасана Смаки, банан, 2 мандарни 13.10 - Пилешка супа, пиле…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 07.12.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 07.10 - Кисело мляко с мюсли, кисело мляко с протеин 12.30 -…
recоveryВанка няма лошо в закуската ама недей праска въглени после в залата що няма сила.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ванка недей ги слуша... Не важно колко си. Щом се харесваш това е важното. Ще…
Дневникът на ILSTRONGЕ стига де... :(... Илия оправяй се по-бързо. Дано всичко да е наред и с…