[color=blue][size=3][strong]Събота, 09.06.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.30 - 3 яйце, шунка и кашкавал на омлет в тефлонов тиган…
Какъв е проблемът с пиенето на газирани напитки?[quote author="Калоян Я." date="1339271456"] И като споделяме лично мнение, моето е, че ако си трениращ…
Кондиция и Красота[quote author="Мила " date="1339270316"] Защото Марински, се получават едни разлики в тена, които ме дразнят.…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Подчертавам, че съм напълно съгласен с начина на трениране на Славко, ще следя с интерес…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 08.06.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Овесени ядки с кисело мляко, червена боровинка, микс от семена…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е човек да не си подаде пръста и ще му гризнете ръката. Не казвам да…
Кондиция и Красота[quote author="Мила " date="1339219448"] Как може в 10:30 вечерта да спрат водата, къпах се с…
Ботеви дни - състезание от разстояниеАз помислих че е от музиката. Никога не съм чувал сирените толкова силно. Всяка година…
Бягане с фолиоИма неопренови колани 10лв е. По лесно е, ефекта е същия. Слага се веднага, маха…
Мислите ли че тази програма за гръб е добра?[quote author="James Hinks" date="1339136681"][quote author="NiKolay" date="1339136559"][quote author="ClearBlueSky" date="1339099406"]Правя 15 набирания за да загрея после следното:[/quote]…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 07.06.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Овесени ядки с кисело мляко, червена боровинка, микс от семена…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Вий за килограми ли говорите или височина :D... П.С. Така леко въпросче.. Защо му е…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 06.06.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.30 - Овесени ядки с кисело мляко, червена боровинка, Микс от семена…
Кристиян и кросфит мечето[quote author="Кристиян Иванов" date="1339091566"] Имаше някакво задъхване, но беше далеч от миналият път, там сам…
Run 5KБраво бе успя да ги пробягаш под 20мин. :) П.С. Как измери разстоянията? Не знам…
recоveryРъцете как са след тренировката, че се чудя да ходя да ги напъна?
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Redalex" date="1339073244"] който ги стигне пръв - другия му купува шоколад ...ти имаш предимство,…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Аз искам: Clean and Jerk - 100kg Snatch - 80кг Смятам, че ми е достатъчно!
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Puppy" date="1339069714"] Аз като дигам тежки гири и кво? Нора като ме бие с…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Redalex" date="1339069046"] а на игрите преди 10тина дни ми направи впечатление, че тези които…