Margarita
на 42 години
Хайде да се явя за отчета за днес :) Храната лееекично я ''оцапах'' още с…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Няма да съм ти полезна, защото аз не живея в България и съм сигурна, че…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Хаха, е няма да се цепя от колектива,я :) Сигурно и аз ще съм от…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ще опитам,дано да стане за ''залъгалка''. Днес за проба изядох 2 чаени лъжички и после…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ех, Ади, от няколко дни си мисля, че сигурно ще се навъртиш насам да ме…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ееее,благодаря:) Значи някакси успявам да приложа прочетеното тук и в други подобни форуми горе-долу успешно!…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес: Закуската беше малко ''кофти'' - палачинки с кашкавал и с шоколад (кофти,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска: овесени ядки с масло и сирене, 1/2 груйпфрут Обяд: овчарска салата, малко плодово кисело…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчета за днес: Храната: Закуска - 2/3ч.ч овесени ядки с масло и 50гр сирене Обяд:…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Днешния отчет: Закуска: сандвич като вчера Обяд: овчарска салата, банан,ядки(малко се олях с ядките) Сл.закуска:…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Приема се :) Просто така се случи днес - нямах протеин за следобедното хранене и…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес :) Закуска: сандвич от 1 филия пълноз.хляб с моцарела, св.гърди, 1/2 грейпфрут…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Храната днес: Закуска - 2/3ч овесени ядки със сирене около 50гр, половин грейпфрут Обяд: зелена…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Е,изглежда съм по правилния път тогава, защото и аз смятам краката си за проблемни :)…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Храната за днес: Закуска: 2 филии пълнозърнест хляб, намазани с масло и малко крема сирене,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ади, по коментара ти по другата тема да разбирам, че си ми отговорила на въпроса…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Здравей, Адриана. Благодаря за съвета Относно чистия вариант на ВМ-НВХ - и аз бих…