Margarita
на 42 години
Честита Нова Година, Светле. Да ти се сбъднат всички планове - лични, семейни и професионални…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Не съм писала няколко дни, но нищо кой знае какво не съм пропуснала :) Официално…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Игличките оня ден бяха добре.Е, не е най-приятното изживяване на света, но не мога да…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?09/10/14 Закуска – ½ чаша домашно мюсли, ½ чаша пр.мляко, 1лъжица ленено брашно Обяд –…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?08/10/14 Закуска - 1 филия препечен хляб с по около 30гр. свинско филе и кашкавал…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес Закуска - обичайната(трябва да я сменя вече :) ) Обяд - 120гр.моцарела, 2…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?06/10/14 Закуска - обичайната Обяд - 3 рулца от шунка с пълнеж(меко сирене,маслини,кашкавал), карфиол и…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Не съм писала няколко дни, защото ми правиха доста болезнена процедура в четвъртък и не…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?30/09/14 Снощният козунак направо ми излезе през не знам къде - цял ден корема ми…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - обичайната Обяд - пилешко филе на грил, домат Следобяд -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес: Закуска - 1/2 парче козунак, 1 грейпфрут Обяд - пилешко бутче, домат Следобяд…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?След контролното теглене тази сутрин съм много хепи - 0,700гр. надолу тази седмица, което си…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Аз не издържах снощи и си отрязах една филийка - експеримента е успешен :) Закуска…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - 5 крекера, 1/2 грейпфрут Обяд - 2 бъркани яйца с котидж и броколи(не…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?23/09/14 Закуска – обичайната Обяд – плодова салата с котидж Вечеря – малка телешка пържола,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска -препечена пълноз. филия, 1/2 грейпфрут Обяд - 1 свински език, 1…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?20/09/14 Тази сутрин се събудих, защото сънувах, че пуша :) Доколкото съм чела, всички, които…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?18/09/14 Закуска - филийка и 1/2 грейпфрут Обяд - като вчера, около 50гр.пълноз.крекери Вечеря -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Трети ден без цигари - чувствам се супер, само дето всички пушачи ми смърдят ужасно…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Мерси, Светле! Вярно, че всичко е до нагласа, но и малко помощ не е излишна.Надявам…