Margarita
на 42 години
След няколко дни „офлайн“ пак съм на линия Уикенда беше доста динамичен – дълга…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес Закуска - същата Обяд - салата с риба тон и варено яйце Следобяд…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - препечена филийка, 1/2 грейпфрут Обяд - тиквички на фурна с…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 4 пълноз.крекера,1 грейпфрут Обяд - броколи, киноа и резен филе…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"И аз следя темата, щото наистина е много неприятно да излезеш сутрин с нормална талия,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска -около 50гр.пълнозърнести крекери,1/2 грейпфрут Обяд - броколи с киноа и резен…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?07/09/14 Така, часът на истината: за 2 седмици - 2кг,бедро и талия х -1см,ханш -1,5см.…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?05/09/14 Закуска - грейпфрут Обяд- патладжан на фурна с моцарела,1 филийка хляб Следобяд - 2…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - обичайната Обяд -2 бъркани яйца с настъргана тиквичка и съвсем…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - само грейпфрут, защото си забравих филийката в тостера сутринта Обяд…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - същата Обяд - огромна плодова салата и "Филаделфия" Следобяд- морков Вечеря - 3…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - обичайната Обяд - пилешко и телешко на грил тиган, 2…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес:) Закуска - няма, само кафе Обяд - пилешко филе на грил тиган, салата(айсберг,домат,краставица,гъби)…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?30/08/14 Днес малко излязох от режима, защото ходихме на рожден ден на един приятел и…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - същата Обяд - задушен спанак с котидж, кашкавал и фета,…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Това с коронката е много неприятно - аз от една такава сега правих мост, отчупило…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Най-евтиния тук е около 1,55лв за 300гр. Излиза, че в България хората са поне два…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес Закуска - същата Обяд - 2 бъркани яйца със 150гр.котидж(замислих се колко…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - същата Обяд -салата от малка консерва риба тон, зеле и морков,овкусена с лимонов…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска -същата Обяд - плодова салата с 2 лъжици маскарпоне и толкова…