Мирослав Марков

дава ми до 5000 кб,а те не се събират и затова,готин.А може и аз да…

...последно

и още...

още 2 снимки от днес,че не се събраха наведнъж

1-во 100 г овес.ядки 200 г кис.мляко 2% ленено семе и канела в ядките 2…

1-во 100 г овес.ядки 200 г кис.мляко 2% ленено семе и канела в ядките 2…

Днес приехме повече въглехидрати,изпитвах голям глад,но заредих добре и навреме.В работа влезе любимия акациев мед.…

Коремно+кофички+катерене по метална тръба(ако няма на площадката, на която тренирам, замствам с набиране с различна…

Днес храната: 1-во 120 г пил. гърди 30 г овесени ядки ленено семе-равна суп.лъжица 2-ро…

храната днес: 1-во 100 г пил.гърди 50гр. овесени ядки + лъжица ленено семе(смляно) и канела…