27,08,13 Хранене: 8,30-1 ябълка 12,30-1/2 порция омлет по селски 15,45- около 50-60гр. бадеми 19,30-салата от…
Дневникът на Мишината Паланчица[quote author="Иво" date="1377605524"]На мен ми бяха казвали, че имало някакви изследвания които ти показват от…
Dim's diaryЧестит рожден ден и от мен! :* Маданеца такова хубаво пожелание ти е написал, че…
Дневникът на Мишината Паланчица26,08,13 Хранене: 8,30-1 сочна ябълка 13,00-пилешко филе сварено и малко зелен фасул /без картофите/ и…
Дневникът на Мишината Паланчица25.08.13 Днес отново почовам от към тренировка, мускулната е още по-силна и се надявам утре…
Дневникът на Мишината Паланчица24.08.13 Ставането от леглото беше доста болезнено- нямаше частица от тялото която да не ме…
Дневникът на Мишината ПаланчицаОооо забравих, разтягах 10мин.
Дневникът на Мишината ПаланчицаХранене и тренировка за 23.08.13: 9.00- две варени яйца и около 30гр. сирене 13.00- пилешко…
Дневникът на Мишината ПаланчицаНе обичам да ям гъби и сосченцето му
Дневникът на Мишината ПаланчицаКато хранене не ми остава време да ям много, а като вид храна просто има…
Дневникът на Мишината ПаланчицаДнес: 22.08.13 Хранене: 8.30-3в1 с мляко-250мл 13.15- пъстърва на скара-180гр,2бр. средно големи домати и около…
Дневникът на Мишината ПаланчицаКато за начало това ще ми помогне. Проблема при мен е че не ям доста…
Дневникът на Мишината ПаланчицаУтре точно това ще ми бъде закуската. Все още не мога сама да си създам…
Дневникът на Мишината ПаланчицаПринципно, вчера ми беше натоварена програмата и не ми остана време за хапване /след тренировка…
Дневникът на Мишината ПаланчицаЗдравейте, дойде време да споделя храненето и тренировката за вчера: 21,08,2013г. Хранене: 8,30- 3в1 с…
Дневникът на Мишината ПаланчицаИзвинявам се за техническата грешка в размерите ханш/талия.