NIKOLOV

[strong][color=red]31.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. кафе 3в1 2. 3 яйца, 50 гр сирене, 80 гр овес 3.…

[strong][color=red]30.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 80 гр овес 2. тренировка 3. 200…

[strong][color=red]29.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 4 яйца, 50 гр сирене, 300 гр кисело мляко 2. 200 гр…

Значи...направил си е*ати бицарите ! :x Като цяло имаш страхотен прогрес изцяло, браво !

[strong][color=red]28.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 80 гр овес 2. кафе 3. тренировка…

[strong][color=red]27.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 80 гр овес 2. 200 гр свинско…

[strong][color=red]26.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 100 гр пълнозърнест хляб, 50 гр кашкавал…

[strong][color=red]25.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 150 гр печени картофи 2. 150 гр…

[strong][color=red]24.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 4 яйца, 50 гр сирене, 200 гр кисело мляко 2. 150 гр…

Същото ! :) Ами, то тук понякога организират мачове навън на площадката, но този път…

[strong][color=red]23.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене, 100 гр пълнозърнест хляб 2. тренировка -…

[strong][color=red]22.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. кафе 3в1 2. 3 яйца, 100 гр пълнозърнест хляб, домат 3. 400…

[strong][color=red]20.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене 2. 200 гр свинска кайма, 200 гр…

[strong][color=red]19.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 6 яйца, 120 гр пълнозърнест хляб, 50 гр кашкавал 3. тренировка -…

[strong][color=red]18.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. кафе 3в1 2. 3 яйца, 50 гр сирене 3. 150 гр пилешко…

[strong][color=red]17.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. кафе 3в1 2. 3 яйца, 50 гр сирене 3. 150 гр свинско…

Ама кой е казал, че лежах сам ? :D Бяха 5 момичета + приятелката ми…

[strong][color=red]16.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 50 гр сирене 2. тренировка - 30 гр натурален шоколад…

[strong][color=red]15.08.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 150 гр пълнозърнест хляб, домат 2. 150 гр свинско филе,…

И аз съм от тези, които кафето не им действа...2-3 по-силни ми действат като приспивателно…