DjoNi
[quote author="КУМЧО ВЪЛЧО"]аз кофи не правя не ме кефят :shock:[/quote] пък то ко, те са…
Някои може ли да ми каже хубажа тренировка за гърди ???за твоята една година стаж 4 упражнения ще са множко, така че пробвай 3-те основни,…
Гърди - слаба долна и силна горна част => само горна ?еми ще пробвам лег, полулег дъмбел, полулег флайс и кофички общо около 12 серии, но…
Гърди - слаба долна и силна горна част => само горна ?[quote author="Петко К"][quote author="DjoNi"] Вариянта с лег първо също е приемлив, интересно ми е мнението…
Гърди - слаба долна и силна горна част => само горна ?[quote author="Jorku"]Чак цялата ти тренировка да е за горни не виждам смисъл. Прави си лег…
Нова Зала във Варна[quote author="ivan.shishmanov"]Е тия пари са ми много на мен и на студентите в блока мисля,…
Нова Зала във ВарнаС 2 седмици закъснение отвориха залата ,ще им простим айде :wink: Информация: уреди : IVAN…
ББ Поговорки и мъдрости ;)"Стани голям, животът е твърде кратък, за да бъдеш малък"
Нова Зала във Варна[quote author="ivan.shishmanov"]мен ме интересува цената защото в махалата се понавъдиха вече няколко зали долу във…
Колко грама е 1 супена лъжица?[quote author="Spit-Fire"]Колко грама е една супена лажица ... и една чаена ?[/quote] супена - 25…
Свестно списание за фитнес[quote author="Петко К"]То освен между "Мускули и фитнес" и "Олимп" няма между какво да избираш.[/quote]…
Арни Шварценегер???[quote author="realityman"]В най-добрите си години той има следните данни: Гр.кош - 153 Ръка - 57…
Уникални Бодибилдинг Снимкиhttp://s111.photobucket.com/albums/n149/karkalanov/Unique%20Pictures/?action=view¤t=DORMUS.jpg вижте само лявата предмишница на Дориан :shock: а тук http://s111.photobucket.com/albums/n149/karkalanov/Unique%20Pictures/?action=view¤t=Arnold_033.jpg тия май не са…
Гърди - ПОМОЩ!!!!заложи на правилното изпълнение, не толкова на упражнението и резултатите ще дойдат. А както ти…
Вечер + Кисело мляко = безсъние ?[quote author="northshore`"]А тва, че вземам Л - карнитин има ли нещо общо ? :roll: (вземам…
ЗА ПОЛЗАТА ОТ КАФЕТО!не консумирам кафе и не виждам особен смисъл от това, нямам нито една от тия…
Подобрения по сайта[quote author="wizard_m"]а аз предлагам снимките на упражненията да са движещи да се направят 3 снимки…
Блогвате ли? (фитнес блогове)[quote author="freelancer_bg"]Колко от вас имат собствен блог, с който се занимават сериозно ? А четете…
Гьрди ?[quote author="DirtyandNasty"][quote author="petko_1987"]Ми значи от скоро тренирам от около 3 месеца и нещо 4 серии…
Ново НВДкисело мляко - 400 гр - 3гр протеин :shock: :roll: :wink: => това е на…