DjoNi
[quote author="jultopepi"]Дайте най ЯКИТЕ упражнения за ГЪРДИ от които те направо да горят[/quote] виж тази…
Проблем със средните гърди (и като цяло)малеее :oops: :oops: :oops: ок ще пробвам и мерси на всички за отговорите
Проблем със средните гърди (и като цяло)В залата няма бенч :( На лежанка става ли ?
ВъпросОт малкия опит който имам (1 година) мога да ти кажа със сигурност че от…
Проблем със средните гърди (и като цяло)добре как да разбера дали не претренирам т.е. дали има ефект дадена програма ? колко…
Проблем със средните гърди (и като цяло)Петко К както вече казах , ако направя применро 3 упражнения по 3-4 серии просто…
Проблем със средните гърди (и като цяло)Миле , в някоя от темите бях чел че при пул-овера натоварването върху гърдите е…
Горна част на гърдитеПетко К гърдите ми изостават затова и ги правя 2 пъти и проблема е че…
Какви може да са причините за нерастеж на гърдите?ами в една друга тема която постнах , ми казаха доста хора , че 2…
Какви може да са причините за нерастеж на гърдите?Ами не мога да разбера как всички други групи ми вървят а точно гърдите ми…
Ползва ли ли сте Bio Fit ?Ами на мене първия ми протеин доколкото помня ми беше не биофит и сум доста…
Помооооооооооооооооооощ-гърдите отновоО да.. Днеска ходих на лостове за малко лицеви и кофички. Но както споменах ми…
Помооооооооооооооооооощ-гърдите отновоами както бях казал всичко доста повече ми върви от гърдите + гръдния кош -…
Помооооооооооооооооооощ-гърдите отновоок момчета благодаря, но бих искал да чуя още мнения по въпроса :wink:
А бе тия килца много се лепят по краката ?!?а бе тая закуска мн яко влиза само да кажа .Никви проблеми нямам и доста…
А бе тия килца много се лепят по краката ?!?Пфф. Ами значи висок съм 180 тежа 71 и се занимавам с около 3 месеца…
Добра ли е тази програмка в период за маса?точно за това не искам да включвам крака, аз танцувам и краката ми са добре…