Абе човек, ти ме разби с тея рецепти, вмомента съм на НВД, кога мога да…
Съвет за начинаещи[quote author="Milki4" date="1270462830"]Ами ок ще послушам съветът ти , но от тук веднага идват няколко…
Съвет за начинаещиСпоред мен по-добре се изчисти, за да си започнеш на чисто.През предиода на чистене си…
Упражнения за обем.[quote author="Петко К" date="1270457731"]Тук са даже повече от 1,2 - http://www.bb-team.org/fitness/exercises/[/quote] Хм... не се изказах…
Домашна хлебопекарна ! Писна ми да ме баламосват, почвам да си правя сам хляб !Доста тъп въпрос, но този хляб не е като обикновенния от магазина, щото гледам Оранж…
Погледнете този режим![quote author="DaMp370" date="1270390958"]Защо точно пилешко месо?! Или го замени със свинско или ги редувай. Ако…
как да направя мускули на корема?[quote author="Кольо Пияндето" date="1270225647"]Опитвам се да ти кажа, че за да постигнеш въпросната цел е…
Домашна хлебопекарна ! Писна ми да ме баламосват, почвам да си правя сам хляб ![quote author="Amaranth" date="1270385508"]Моите родители си взеха преди седмица една хлебопекарничка - и аз поне съм…
Погледнете този режим!В 15:30 пак нямаш въглени, яйцето садържа мазнини и белтъчини.
Препоръки за нова програма след 1год.тренировкиСпоред мен трябва да обърне специално внимание на хранителния режим, защото познавам едни приятели които…
Съвет за начинаещи[quote author="Milki4" date="1270382827"]Ахам май начина на живот трябва да променя ... , горе долу го…
Препоръки за нова програма след 1год.тренировки[quote author="gxbjc01" date="1270387624"]Добър е да но не знам защо при мен се получиха толкова слаби…
Търся мнение и съветчеИ аз имам проблеми с колената(повярвай ми, сериозни са), откакто почнах да правя клекове, напади…
Давайте съвети!!![quote author="emzo" date="1270299850"]Не.......[/quote] Хм... ами то е за около 1 месец, за 2 седмици ако…
Давайте съвети!!!Ще взимам Adrenalean, само да попитам, до 1-2 седмици ще има ли видим ефект в…
Давайте съвети!!![quote author="Finish First" date="1270266642"]Aко ще си взимаш Л-карнитин, по - добре си вземи протеин или…
Хранителни добавки за изгаряне на мазнини[quote author="Dj Doncho" date="1270230754"]Ами кой от двата да си взема[/quote] Който прецениш ти, и 2-та…
Давайте съвети!!![quote author="FRANKO1" date="1270266078"]комбинира се с промишлено количество ВСАА, протеин, друг бърнър, витамини ..... с какво…
Давайте съвети!!![quote author="Finish First" date="1270227988"]E, питай ги хората, те ще ти кажат най - добре в…
НВД - добре ли е ? :-РЗа изварата?Дали я бива ти ще кажеш, не ние.Яж я сутрин и вечер.