Натоварва 30 пъти по-добре, но не само в краката, а в цялото тяло, което от…
У дома...20кг. е малко, но може да правиш упражненията в повече повторения. Тренирай по кръгова тренировка,…
Дневникът на fam0usЕто и каква диета си направих, естествено гледам да е от евтина по-евтина - хаха.…
Дневникът на fam0usАми не знам, просто питам :Д всичко е възможно.
Дневникът на fam0us[quote author="korpusito" date="1285578825"]Ни храната, ни тренировките са на ниво, за добавки и дума не може…
Евтин хранителен режим[quote author="Иван Шишманов" date="1285519110"]хубаво би било да споменеш какъв е бюджета за храна[/quote] Хм.. не…
Дневникът на fam0us[quote author="Владимир Недков" date="1285516704"]"DNA, RNA!"Ха-ха-ха-ха.... Веселба като в случая с "И един мармот завива шоколада..."…
Дневникът на fam0usДнекса няма да е по-добър ден от вчера, за храната говоря. Просто не мога да…
Дневникът на fam0usКакво мислите за това : http://power-bg.com/index.php?main_page=product_info&cPath=179&products_id=931
Евтин хранителен режимНе съм казал без яйца, но ще ги намаля.
Недостатъчно мм под дясна гърдаБолен ти е мозъка, няма начин едното ухо да ми е 50см. , а другото…
Дневникът на Антон Георгиев.Какво е това лаврак... ?
Загряване преди тренировка - как и защо ?Хм.. това последното не го разбрах. Аз правя загряващата серия и след нея работните, нея…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКакво стана със списъка на използваните от теб добавки ? И стака, който беше да…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1285512525"][quote author="Ivan / Cottage" date="1285512436"]Боби, какви впечатления имаш от Max-Out? :)[/quote] Прирастът на…
Too Little, Too LateЗащо, дразниш ли се ? хаха...
Too Little, Too Late[quote author="Делев" date="1285510650"][quote author="fam0us" date="1285510406"][quote author="Делев" date="1285509769"]Не ти следя дневника(сега ще започна)но с тези килограми…
Too Little, Too Late[quote author="Делев" date="1285509769"]Не ти следя дневника(сега ще започна)но с тези килограми ще се контузиш някой…
Дневникът на fam0us[quote author="Madboy" date="1285509638"]Ако искаш сила, въглехидрата ти е много важен ;)[/quote] Da, znam, no kak…
Дневникът на fam0usТова зиме ще се освиня както никога... само ще видя с храната как ще съм,…