Защо ще се бориш за 2-ро място, а не за първо ?
Айде малко помощ?[quote author="Anelia" date="1285236708"]Аз отказвам да чета цял параграф, написан без нито една запетая или точка.[/quote]…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекОколо 150-70гр. въглехидрати имаш, стават за поддържане.
Записките на Madboy. :)Съмнявам се да има кой знае колко хора тука дето дигат такива щанги на тея…
Дневникът на gogata2427Как ги товарите тея трицепси толкова яко от такива упражнения не знам. Мен трицепса ми…
разпродажба на фитнес уреди/Тая мечка не ми стана много ясна, може ли да качиш още 1-2 снимки ?
Записките на Madboy. :)Отначалото като ти гледах дневника ми беше някво тъпо, не вярвах, че дигаш тея щанги…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Все едно се гледам аз на снимката :Д
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Аз не знам защо чистиш, едно РБД ще ти е по-добре, изкарай зимето с него…
Тренировъчна програмаАко рамото е контузено дали ще го тренираш с гърдите или бицепса няма значение. Ако…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Не забравяй, че и хляба съдържа точно тея въглехидрати, които споменах. В училище може да…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Ахам, защото са бързи въглехидрати... [size=1]кво се меса като вече му казаха...[/size]
Лаф моабет - том вториФлайса не е ли изолиращо упражнение ?
Груби ми били ръцете ... ;ДАми, така е, но... нормално е като се тренира ръцете да станат напукани, по-груби и…
Груби ми били ръцете ... ;ДАко ръцете не стават, давай с устата ;)
Записките на Madboy. :)57-8кг. е даже, ако не и по-малко.
Записките на Madboy. :)Аз викам до края на тоя месец, ти до края на годината...
Сложни въпроси тормозят главата ми ;)Ами ако качиш силата ще качиш и маса, както и обратното.
Моят хранителен режим!х3
Технически въпросиНе знам дали тука му е мястото, но от известно време(1-2 месеца може би) не…