[quote author="Христо" date="1277815828"]Пфууу тук всички говорят само за храна (wait), аз пък знам едно момиче…
Дневник на buhtataАко се замислите и тея порно звездите, само те си знаят колко време бъхтат в…
Препоръка от компетентни хора. Моля помогнете миИскаш да превърнеш мазнините в мускул, хм.. това стероидите не го могат.
Продавам лежанка,крив лост и комплект дъмбели+тежести 80кгСамо тежестите най-малко са 160лв., ква ше е тая лежанка 140лв. ХАХАХАХ, абе го е*а…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНа тея първите снимки си като мече :D . А сега :Х :Х :Х ,…
Вашите предложения за форума[quote author="p17bull" date="1277806981"]Всеки потребител да може да си избере кои раздели/подраздели да му излизат. Един…
Вашите предложения за форумаПросто давам предложение ;)
Kazyiski' diary[quote author="cecowe" date="1277749352"]Ще претренираш с толкова серии. По-леко го давай.[/quote] 24 серии, не е толкова…
Вашите предложения за форумаИмаше един код за 2-ри прозорец, който се отваря автоматично, след като се влезе в…
Актуализация структурата на форумаМоже да се добавят нови раздели за силов трибой и др.
Дневникът на fam0usАбе, малко отминава. Преди малко я пораздвижих с един дъмбел, ама боли още. Утре може…
Дневникът на fam0usНяма да мога да тренирам 1-2 дни, на тренировката си изпуснах щангата върху дясната ръка…
Мнение за маратонките на RUNNERS!?[quote author="alabalaa" date="1277717464"]Ако вземеш найк/адидас/пума за под 150 лв нищо не става от тях. Това,…
Фитнес програма (въпроси)Намали сериите, много са :О .
Дневникът на fam0us[size=4][color=purple]ДЕН73[/color][/size] [b]Храна[/b] Няма да я пиша, защото ще е повече от ужасна. [b]Тренировка[/b] [size=4][color=purple]7х7[/color][/size] Набирания…
Дневникът на fam0usОпа, забравих да допиша от следобяда 2 купи гриз/с ? Половин корни и една бира.…
Дневникът на fam0us[quote author="Kambeto" date="1277642967"]Ядките къде останаха ? Виждам ,че ядеш и хляб ,сменяй го с ориз…
Дневникът на fam0us[size=4][color=purple]ДЕН72[/color][/size] [b]Храна[/b] 1)Сандвич с много сирене, домата, краставица и салам+протеинов бар 2)3яйца+500мл. прясно мляко 3)150гр.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1277550455"]На лодката не правя повече от 75 кг, защото самият уред има…
Защо нямам мускулна треска на бицепсите?[quote author="hardrlz" date="1277553159"]Аз на гърдите абсолютно всеки път имам и тя държи от понеделник когато…