Goddamnson
Тренировъчен режим за покачване на ММ
Нека да ви обясня ситуацията, имам стаж в фитнеса 1 година, преди 4-5 години съм…
Тренировъчен режим за покачване на ММТой категорично ми каза, че не иска крака.. аз му казах, докато е все още…
Този режим добър ли е за покачване на ММ?[quote author="El_ tiggeraso" date="1367412309"]А каква е разликата между протеина на прах и суроватъчния? :D[/quote] Е'м…
Овесените ядки - за отслабване?[quote author="Trickster" date="1367095723"]Овесените ядки са 60 гр. въглехидрати и 10 гр. протеин на 100 грама,така…