аз прасци не съм тренирал никога,ген братче 45см са и релефни :)
Тренировка за широчина на гърбаа да ти попитам добре ли е така за широчина(да не пускам нова тема): 3х8…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="manson"]murdera, добре си в ръцете, ама яко стрии ... почни да се мажеш, защото…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!178cm 83kg 40см*студена* и на снимката е толкова
Вашите снимки ТУК!Това е преди 1 год: http://picvalley.net/show.php?2005/12/14/9edc95abad6762164e8a4e810968453a.jpg Тези са от днес: http://picvalley.net/show.php?2005/12/14/04ea27e88f8baa39cd870418a3c11208.jpg http://picvalley.net/show.php?2005/12/14/ca1c017957ad61c41894d6355dbc98ce.jpg http://picvalley.net/show.php?2005/12/14/a566542c515874fde686895086127bc5.jpg Очаквам коментари…
Боцки в сърцетоЛекар брат ми,форума няма да ти помогне :(
Плуване/off ако пуснеш и 1 снимчица цена няма да имаш :) /оff
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месец[quote author="iunga"][quote author="murdera"]а тоя вазелин за какво е ?[/quote] Maже се на раката за да…
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месеца тоя вазелин за какво е ?
как ми гръмнаха ръцете със 3см за 1 месец[quote author="iunga"]Преди години излезе книгата на Енйо Рангелов #мегамускули за вас# та в тая книга…
помогнете моляhttp://www.suplements.net/main/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=2
сичко важно за гърдите за маса1 Лег 1серия с лост 2 загряващи,3 тежки 2 Полулег 3х8 3.Флайс от полулег 3х8…
колко е БГ.рекорда в лега до 75кг[quote author="iunga"][quote author="murdera"]Преди 2 дена Лежанката дигаше от лег,направи 1нца на 190 и с малко…
колко е БГ.рекорда в лега до 75кгПреди 2 дена Лежанката дигаше от лег,направи 1нца на 190 и с малко помощ вдигна…
Колко вдигателег 107кг прав с лост за бицепс 6х52 4х57 1х62кг тяга 4х130 макс не съм…
Нека всеки напише в коя зала тренира...В кв.Слатина в 148мо СОУ
Как да го зимам тоз Метандростенолон???само незнам с чий акъл вземате стероиди толкова млади ?? Явно не мислите за вбъдеще…
Според вас вярно ли е това ??може ако на лег правиш само с лост :lol:
"Напомпване" след тренировка[quote author="Питона"][quote author="Marto007"]я си пуснете по една снимка да ви ги видиме тия ръце 55.…
Вашите снимки ТУК!Тази е веднага след като спрях тибестана, +3кила за 1месец и 3седмици : http://picvalley.net/show.php?2005/11/18/40678d600e7e688a8027034e32ee8169.jpg