Martin Vasilev

Да попитам тъй като мисля ,че гърбът ми изостава като цяло , да вкарам ли…

[strong]Здравейте на всички (Миро)[/strong] :D :D :D Днес денят беше [em]тренировъчен[/em] ,мисля ,че се получи…

Добър вечер. Замислих се тъй като искам да кача маса , да спра ли да…

.Миро мерси много за хвалбата хаха . Радвам се ,че следиш дневникът ми и ми…

Здравейте на всички . Вчера трябваше да правя крака ,но вдигнах 140 кръвно и не…

Здравейте :) Днес денят беше ТРЕНИРОВЪЧЕН . Храната беше на средно-ниво няма да я описвам…

Човек ядеш като пиле ... как мое цел ден на 5 филий хляб и 20…

Честит дневник.. Ще видим след 2 месеца дали ще си постигнал желаните резултати ! Успех

Здравейте ! Днес беше [em]тренировъчен ден[/em] , тренирах гърди и рамо :) Искам да отбележа…

Здравейте :) Ден - [em]Нетренировъчен[/em] Ето и храната ми през деня :) 9:00 часа -…

Здравей,Миро . Благодаря много за това ,че ми наглеждаш отвреме на време дневника и ме…

Здравейте :) Днес Тренирах ръце и корем добре беше като цяло ,но изтощително :) Като…

Ами Старая се ,но е наистина трудно все още не се харесвам искам вече към…

Ето ме отново ! Съжелявам ,че не пиша редовно ,но нямам достатъчно време и честно…

Ами добре днес тренирах Ръце..и малко корем хах Започнах с Трицепс. 1во упражнения кофички за…

Опит За Постижение: от ляво към дата 12.02.2013 / от дясно постижение 12.02.2013/15.05.2013 - (3…

Храна 12.02.2013 1ва смяна съм на училище за това толкова рано ям :D [strong]Закуски :[/strong]…

Здравейте пичове .. не съм писъл от близо година :) Имам лоша новина спрях да…

Здравеите. Ето резултатите към дата 16.04.2012. Килограми /60 Бицепс /31.2 ненапомпана / 32 напомпана Гръдна…

Бате на идиот ли се правиш... ДОБРЕ ЩЕ ТИ КАЖА ПОДРОБНО . ОТ ДОБАВКИ НЕ…