hcbdd viccd

:)

Чакам вашето мнение:)

Хэт--нготцъ

Здравейте! Не съм писал от много време,за което съжалявам.От последния път,когато писах имам много прогрес.Сега…

Хнэ

Здравейте! Искам да ви попитам за съвет относно аминокиселини и протеин.Марка,кога и как е най-добре…

Хахаха,благодаря ти!Ами всъщност аз съм като цяло най-голям от цялото ми семейство...по-висок съм от всички,което…

Тренирал съм 5 години акробатика,1 година кик-бокс и около 3-4 месеца мма.През това цялото време…

Здравейте:) Имам един въпрос.Според вас има ли риск да загубя много мускулна маса като се…

:)

Здравейте,машинки! Вече започвам втора седмица с нисковъглехедратен режим и усилени тренировки.Изминалата седмица се храних много…

Ами целта ми е сваляне на мазнини и запазване(увеличаване) на мускулната маса.Не е ли даже…

Вчера(07.08) 7:30 кафе с диня 8:30 70-80 грама овесени ядки + 5 белтъка 11:00 -…

Плодовете не са ми необходими,но просто сутрин обичам да пия кафе с плод,а следобед ако…

7:30 - кафе с диня 8:30 бягане 9:30 5 белтъка + 70-80 грама мюсли 10:30-11:30…