BOR

от първи клас бях започнал но спрях .. около 6-7 месеца сега от 8 клас…

абе вие побъркани ли сте ? най-бързо растат гъза и корема по простата причина, че…

и аз имам тоя проблем напоследак а за гъза не искам да ти казвам как…

един съвет: Купи си само за горната част, нищо че по-малко пазят (личен опит )

според мен ако не ти върви с жените (а на някой твой приятел му върви)…

няма как да разбереш ! тия кантари които мерят мазнини, вода само дето си даваш…

в 0,5л = 16гр "протеин" както пише

[quote author="TREVATA"]Ширината на гърба става от перките .... Най-добре за перки прави набирания с тежест…

напрактика като бб-тиим ще е така ли ? бих се регнал винаги има нещо ново…

как си си измерил трицепса ? или това ти е ръката по-скоро ?

по принцип дали ще може да се гледа запис от състезанието ? Става дума в…

[quote author="OuttaControl"]1 купа овесени ядки+4 цели яйца+1 кисело мляко.[/quote] това и Митко Димитров го казваше

[quote author="DaRe_deViL"]как е по добре да се правят като сам хванал диска пред гърдите което…

мен ме прави по-спокоен фитнеса просто там се разтоварварвам от деня и грижите около него…

[quote author="ieieie"]Около 3гр. но пак зависи от големината на яйцето[/quote] Размерът е "L" [quote author="Offspring"]Белтъка…

ами я само да питам че в таблицата на сайта не пише Колко гр.белтък съдържа…

[quote author="dorian_87"]Само с тях имам приятели с лицеви опори,кофички,набирания са направили хубави телца,но те имат…

ами аз като започнах да правя пулоувъра и мен ме боляха незнам защо Сега го…

[quote author="PeBaLs"]Е, по дяволите, защо само аз не отслабвам от тае-бо ?!?!?!?! :evil:[/quote] ами сигурно…

има "балтаци" ама има и много мазнини Съмнявам се да ти помогне много но ..…