[quote author="Красимир Ников" date="1374168856"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/63451[/quote] И мнения от форума приемам !!
Дневникът на Борислав.Здрасти, аз само не разбрах готвиш ли се за някое състезание сега,че сваляш толкова ?…
Еню Рангелов отговаря на вашите въпросиВъпросът ми към г-н Рангелов е, какво е било храненето на един културист едно време…
Коментари към темата с въпроси към Еню РангеловНа мен лично ми е интересна темата за Еню Рангелов. Е за някои неща не…
Набирания всеки ден на лостовете[quote author="Иван Лординов" date="1343351152"][quote author="Кристиян Дончев" date="1343351007"]В Т-нейшън имаше една статия за това.[/quote] http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/big_back_big_chest_real_fast[/quote] http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/13064_pullups_in_5_months…
На какво се дразните най-много в залата?най-много ме дразни да плащам карта, а тоя дето взима парите - "тренера" да е…
Колко тренировки имате зад гърба си ?kristiancho , миналата година имам към 300, но не всичките са фитнес. Тогава тренирах всичко…
Чай от кора на бяла бреза[quote author="Baileys Cocktails " date="1325199878"]Не знам дали има тема тука но го приемат хора които…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1321965765"][quote author="BOR" date="1321907792"]kristiancho като гледам тренираме в една зала. Към колко ходиш, че…
Терзанията на Крисчо..kristiancho като гледам тренираме в една зала. Към колко ходиш, че търся някой да ме…
Записките на Madboy. :)Madboy , я издай една тайна, че не мога да видя писано ли е. Правил…
Предизвикателство с кофички![quote author="The Next" date="1315128696"][quote author="BOR" date="1315127924"]Ще се включа и аз понеже последния месец правя кофи…
Предизвикателство с кофички!Ще се включа и аз понеже последния месец правя кофи много редовно . Става дума…
Проблеми със зареждането на сайта ?Извинявам се, че пиша късно , но сега видях темата. Да, принципно от чужбина имах…
Дневник на Борислав//BOR..
Предложения за хранителен режим с цел покачване на мускулната маса?Според мен трябва да каже до какви пари. Щото така веднага мога да ти предложа…
Овесени трици или овесени ядки?Овесени ядки разбира се . Овесените трици са пъти по-неприятни на вкус. Авторът яла ли…
Дневник на Борислав//BOR[quote author="Digger" date="1308042499"]"Conclusion was that the amount of loading is not that important but the…
Дневник на Борислав//BORДа препоръчам нещо, което гледах днес . Много, много полезно - лекции на Иван Абаджиев…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?Ами това не е нищо ново. То отдавна е ясно, че 2 часа преди тренировка…