МЗ

Малка Звездичка

на 36 години

Нов ден - ново начало!

Вчера да си призная след обяд хапнах малко стафиди и 5 чаени бисквити с какао,…

Правя нещо за себе си.

Привет от мен! Браво за дневника. Аз също от скоро имам дневник, не успях да…

Нов ден - ново начало!

10.30 филийка с лютеница и сирене 12.00 тренировка, веднага след това протеин 15.30 две яйца…

Нов ден - ново начало!

Цяла седмица чакам събота и неделя и направо отлитат за миг :( Установих ,че тогава…

Нов ден - ново начало!

Наистина е по-неприятно да тренираш като е толкова топло , но ще се мъча :)…

Нов ден - ново начало!

Привет, пхх колко горещо е вече, не знам как ще издържа с тренировките. Малкия сега…

Нов ден - ново начало!

Eхоооо тук съм, НЕ съм се отказала :) Имах проблеми с техниката и интернета. Сега…

Нов ден - ново начало!

Вчера се поразходих доста и хапването ми беше в малко странни часове. Много съм разсеяна…

Нов ден - ново начало!

Днес бях на гости на баба и както става по вицовете си тръгнах с препълнен…

Нов ден - ново начало!

Добро утро :) Да си напиша хапването за вчера: малко парче кашкавал, обяд: свинско филе…

Нов ден - ново начало!

Събуждам се днес с мисълта как ще се разходя цял ден под хубавото слънце. Поглеждам…

Нов ден - ново начало!

Вчера така и не успях да тренирам. Детето не искаше да спи цял ден, а…

Нов ден - ново начало!

Днес е един много забързан ден, утре ще пътувам с малкия дребосък и имам да…

Мързелът и инатът в титанична битка

Здравей :) колко познато ми звучи историята с хапването, аз утре заминавам на гости при…

Нов ден - ново начало!

Последните два дни не писах, но имах много задачки. Като начало храненето ми не беше…

Нов ден - ново начало!

Денят ми започна с кафе (пия по 2-3 на ден, без подсладители). Колебаех се какво…

Нов ден - ново начало!

Днес успях да закуся чак в 10 - 1 яйце и 3 маслини (микс от…

Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тяло

Поздравления, че имаш сили освен да се грижиш за 3 дечица да се погрижиш и…

Нов ден - ново начало!

Добро утро на всички :) Да дам отчет за вчера : 9.30 кисело мляко 3,6%…

Нов ден - ново начало!

Много ви благодаря (sun) накарахте ме да се усмихна тази сутрин, въпреки силното ми главоболие…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1