на 36 години
Вчера да си призная след обяд хапнах малко стафиди и 5 чаени бисквити с какао,…
Правя нещо за себе си.Привет от мен! Браво за дневника. Аз също от скоро имам дневник, не успях да…
Нов ден - ново начало!10.30 филийка с лютеница и сирене 12.00 тренировка, веднага след това протеин 15.30 две яйца…
Нов ден - ново начало!Цяла седмица чакам събота и неделя и направо отлитат за миг :( Установих ,че тогава…
Нов ден - ново начало!Наистина е по-неприятно да тренираш като е толкова топло , но ще се мъча :)…
Нов ден - ново начало!Привет, пхх колко горещо е вече, не знам как ще издържа с тренировките. Малкия сега…
Нов ден - ново начало!Eхоооо тук съм, НЕ съм се отказала :) Имах проблеми с техниката и интернета. Сега…
Нов ден - ново начало!Вчера се поразходих доста и хапването ми беше в малко странни часове. Много съм разсеяна…
Нов ден - ново начало!Днес бях на гости на баба и както става по вицовете си тръгнах с препълнен…
Нов ден - ново начало!Добро утро :) Да си напиша хапването за вчера: малко парче кашкавал, обяд: свинско филе…
Нов ден - ново начало!Събуждам се днес с мисълта как ще се разходя цял ден под хубавото слънце. Поглеждам…
Нов ден - ново начало!Вчера така и не успях да тренирам. Детето не искаше да спи цял ден, а…
Нов ден - ново начало!Днес е един много забързан ден, утре ще пътувам с малкия дребосък и имам да…
Мързелът и инатът в титанична биткаЗдравей :) колко познато ми звучи историята с хапването, аз утре заминавам на гости при…
Нов ден - ново начало!Последните два дни не писах, но имах много задачки. Като начало храненето ми не беше…
Нов ден - ново начало!Денят ми започна с кафе (пия по 2-3 на ден, без подсладители). Колебаех се какво…
Нов ден - ново начало!Днес успях да закуся чак в 10 - 1 яйце и 3 маслини (микс от…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоПоздравления, че имаш сили освен да се грижиш за 3 дечица да се погрижиш и…
Нов ден - ново начало!Добро утро на всички :) Да дам отчет за вчера : 9.30 кисело мляко 3,6%…
Нов ден - ново начало!Много ви благодаря (sun) накарахте ме да се усмихна тази сутрин, въпреки силното ми главоболие…