http://www.bodyrock.tv
Дневникът на Надя[color=purple][strong]16.03.2012[/strong][/color] [strong]8ч - тренировка: [/strong]30мин на вело, от които 20мин интервално 25:35, успях да вдигна…
Дневникът на НадяМмм, каква невероятна вкуснотия сътворих, бързам да кажа рецептата, преди да съм я забравила ;)…
Anelia: Много OFF SeasonБи ли споделила рецептата за суши, че аз веднъж се опитах само с продуктите, без…
Дневникът на Надя[color=purple][strong]15.03.2012[/strong][/color] 8ч - [strong]тренировка [/strong]35мин вело, 25мин интервали 20:40 Нещо много бързо свикнах с тези…
Дневникът на НадяМерси Ани, знаех си че ти ще можеш да ми дадеш най-правилен съвет (F) Уикенда…
Дневникът на Надя[color=purple][strong]12.03.2012[/strong][/color] 8ч - тренировка 30мин на велото, от които 20мин интервали; 12.30 - свински флейки…
Дневникът на НадяЕй хора, депресирах се! Мериха ми мазнините преди малко и съм 26,8%!!!! Е ли възможно…
Дневникът на Надя[color=purple][strong]11.03.2012[/strong][/color] Днес гладен ден, само кафе с малко мляко. 11ч - 15ч: 4 часа колело,…
Дневникът на НадяВчера - кофти храна, за сметка на забавленията. След като шоколадите стигнаха в края на…
Утцукуши ГейшаКико, първо да кажа, че ме кефи твоя дневник щото си спамим на воля, без…
Дневникът на Надя[color=purple][strong]09.03.2012[/strong][/color] Лошо, лошо въглехидратно хранене днес. 10-11ч - 2 бонбона, 2 шепи сурови ядки микс…
Дневникът на Нора. In search for balance.Май всички от Skoge се вдъхновихме да гладуваме ;)
Утцукуши ГейшаЕеех, то да беше само до воля ... има моменти в които мозъка изключва и…
Утцукуши ГейшаДа бе да, и аз така купих една Нутела да си тренирам волята... добре я…
Ревю - AX Slim FXЗабравих да спомена, че съм доста нервна - ама благодаря за тоя ефект, няма нужда…
Ревю - AX Slim FXАз явно съм дефектна, защото не усещам никаква, ама абсолютно никаква разлика от една седмица,…
Дневникът на Надя[color=purple][strong]08.03.2012[/strong][/color] 8ч - [strong]тренировка[/strong]: 10 мин загряване на крос,10мин интервали на кроса, 10мин високоинтензивно на…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз отскоро започнах с фастинга, прочетох Eat-Stop-Eat и засега го правя през 2 дена 3тия…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКолко дни си на "гладен ден", няколко поредни или правиш детокс?