ДОБЪР ВИ ТОПЪЛ ДЕН! Какви ги свърших вчера :) Тренировка 19 часа - интервална 40…
Старт към промяна[quote author="Plamena Polihronova" date="1466061035"][quote author="Andji" date="1466060478"] А това пълнолуние снощи ме подлуди, въртях се и…
Старт към промянаЙо-хо-хо :) Снощната интервална тренировка беше изцеждаща : 40 с. работен интервал, 10 с. почивка,…
Work hard, dream big[quote author="Никол Иванова" date="1466020845"]Тренировка - не, дори не тичах :( поне си походих доста... Храна:…
Лелчето тренира[quote author="Валя С." date="1464780913"]02:00 30гр.кашкавал 08:00 3вар.яйца,50гр.кашкавал 14:00 150гр.св.гърди,50гр.котидж,парче спаначена торта,1вар.яйце,2 блокчета чер.шоколад,81%,170гр.краставица 17:00 пакетче…
Дневника на ПетяПетя, тази храна засищали те ?
Teddy Bear :)[quote author="Теодора" date="1465327763"]Добър вечер!Днес правих пак упражненията на Сидни Крауфорд (много ми допадат).И след тях…
Старт към промянаПривет, Тренировката вчера беше звездовищна с много пот, поиграх ми си с пудовка. Продължителност 25…
Старт към промянаИ такаааа, какви ги свърших вчера и как стартирах днес. Дъждовното време провали тренировка с…
Дневникът на Лидия[quote author="Queen Cobra" date="1465884196"]Лидия, а защо умишлено гладуваш? Като изключим доматите и краставиците, плодовете и…
Дневникът на АниСамо така и напред, по каква програма тренираш, Ани? :)
Старт към промянаЮхууу, съмишленици - как сте по понеделнишко. Аз отново съм активна :) Та така, събота…
Старт към промяна[quote author="Маргарита Манева" date="1465561626"][quote author="Andji" date="1465552635"] Нивото ми е средно напреднало. В повечето моменти съм…
Дневникът на ЛидияПривет Лидия, Моето мнение по отношение на Руми Илиева и нейните тренировъчни програми са положителни…
Старт към промяна[quote author="satisfaction" date="1465549539"]Не знам дали се натоварваш, какво ти е нивото и т.н., но nervak…
Старт към промяна[quote author="Маргарита Манева" date="1465550438"]Къдеи коя е залата, в която ходиш да тренираш?[/quote] Марги, тренирам в…
Старт към промяна[quote author="nervak" date="1465542128"][quote author="Andji" date="1465499290"] Имам една питанка, защо след тренировка не ми се яде?…
Старт към промяна;) Тази сутрин се събудих с главоболие, най-вероятно е от чашата вино, която изпих вместо…
Дневникът на АниХей, ще те следя! :) И аз мисля да си взимам л-карнитин, но винаги съм…
Проблем с апетита?Привет, И аз съм имала такъв момент на безумен глад, за който споделяш. След това…