Николета Асенова

[quote author="Nickie" date="1430917432"]И на мен ми харесва коремът ти, нямаш нужда от сваляне, само малко…

И все пак без отказване,предстои доста работене за плочки и да ги махна паласките,които ще…

[quote author="Queen Cobra" date="1430914454"]паласките са повече в главата ти :) не се вманиачавай в крайности,…

[quote author="Queen Cobra" date="1430913735"]Kоремчето ти е СУУУПЕР !!! Мисля, че спокойно може да качиш мъничко…

Честит празник на всички , които днес празнуват,нека името им носи само успехи и здраве,нека…

[quote author="Tsvetelina" date="1430847404"]Ехеее... :) този TRX изглежда ще да е нещо интересно :) само да…

Добро утро :) Трен:2 обиколки на парка+10спринта.. слаба работа ТРХа :) 3серии от тези упр(снимки)…

Здравейте,то се е видяло,че аз на село като отида режими не мога да спазвам (giggle)…

[quote author="Queen Cobra" date="1430404670"]E, какво се хванахте сега да ме оборвате :) Аз си споделям…

[quote author="Queen Cobra" date="1430367014"][quote author="Ники Асенова" date="1430333292"] Моя също не е оригинал,бяха пуснали в Лидл…

[quote author="Pavel D" date="1430299061"]Не съм решил още какъв ще е, ама едва ли ще е…

[quote author="Pavel D" date="1430294456"]Aз го казах като пример, че може да се прогресира дори само…

[quote author="Queen Cobra" date="1430292932"]Линковете са добри, но трябва да си намериш подходяща пръчка/лост, където да…

[quote author="Pavel D" date="1430290650"]И едностранно гребане с дъмбел също ще ти помогне да качиш сила…

[quote author="Queen Cobra" date="1430240746"]Мисля, че имаш доста малко телесни мазнини. Защо не пробваш да покачиш…

[quote author="Queen Cobra" date="1430203589"]Голям си сладур. :) Чакаме програмата разписана, ей :) Какво става с…

Добро утро :) Трен:тичах в парка,имаше и опити за набирания и кофички,разбира се неуспешни (giggle)…

Ще си изготвя и тренировъчен план,в който да включа и ТРХа :) По-късно ще напиша…

Здравейте :) След дълго мислене и премисляне,реших да започна твърдо нов режим :)) той започва…

[quote author="Queen Cobra" date="1429855742"]300 клека и без тежест са си много, па + 120 напада-…