на 44 години
Skoge, аз винаги започвам или с вело или с крос-тренажор и винаги на най-ниска степен…
Май е време и за моя дневник!Anelia, провокирахте ме пак да се консултирам с инструкторката. Конкретно за кляканията ми обясни, че…
Май е време и за моя дневник!Започнах със 7 мин крос-тренажор. После : 20х20 кг. - бедрено разгъване 20х20 кг. -…
Май е време и за моя дневник!Здравейте! :) Не се стряскам от критика, а напротив - търся я! :) Винаги съм…
Реших да открия топлата вода! ;) (за първи път на фитнес)Taка! Изчаках 10 дни, да видя до къде ще я докарам, за да не пиша…
Реших да открия топлата вода! ;) (за първи път на фитнес)Те не че са кой знае колко много, но голяма част от тях са концентриране…
Въпрос за хранителен режим и аеробикаЕй, друго си е човек като го похвалят! :) Килограмите ми сега са 65, а…
Въпрос за хранителен режим и аеробикаНаминавам само да се отчета... (гледам хората дневници си водят по този повод). Съчетах всичко,…
Въпрос за хранителен режим и аеробикаБлагодаря за съветите момчета. Явно ще изровя въжето от детските си години, което може би…
Въпрос за хранителен режим и аеробикаОт желание и воля повече няма, но съм ограничена във времето и мястото. С две…
Въпрос за хранителен режим и аеробикаentwickler, именно защото искам да го превърна в начин на живот, за това гледам да…