Ами слабо е на 15 се 54 кг ма... аз съм на 16 тежа 85…
No xplodeИзби рибата с тия въпроси момче...
Протеин с изтичащ срок на годностЧух което исках да чуя нека модератора да заключи темата !
Протеин с изтичащ срок на годностне намалението беше 90% и цената беше 19,40 стотинки :)
Протеин с изтичащ срок на годностПреди 1 ден го поръчах имаха в наличност около 250-300 кутий и доакто са пуснали…
progressЕто я и моята трансформация всичко съм го постигнал с ядене нищо не пия ...…
Силово набиране[quote author="Петър Петров" date="1316277747"]супер брат,продължавай да тренираш а с везните и другите маймунджолъци как си…
Колко вдигате[quote author="Daniel Dimitrov" date="1315515724"]Лег: 115x6 Прав Лост за Бицепс: 55x6 (последното повторение използвам само чийтинг)…
Колко вдигатеЛежанка:110 7 повторения,но мисля,че и 120 ще избутам :) Прав Лост за Бицепс:40 Тяга:не Клек:100…
Насоки за трениране - Фитнес + Лостове ?Няма лошо тренирай си комбинирай ги,аз значи от 5 месеца вече съм 2 дена зала1…
Силово набиранеКо да ви кажа момчета като за начало Здрасти на всички нов съм 1 вия…