Би ли споделил някоя страшна приказка ? :D Аз в момента пия креатина и протеина…
Как ви се струва програмата?Мой човек, от лятото не си спрял да пускаш теми с въпроси за програми по…
Протеин (за начинаещи)Здравейте, искам да попитам кога е по-важно да приемам доза суроватъчен протеин - сутрин след…
За начина на приемане на суплeментите!Здравейте, решил съм да си взема суроватъчен протеин и креатин. Сутрин ще пия 1 доза…
Защо система от базови упражнения, пред сплит?Някой пробвал ли е тази програма - [url=http://www.bb-team.org/workout/4503_uporita-rabota-varhu-bazovi-uprazhneniya]Упорита работа върху базови упражнения[/url] ? Какво е…
Нова фитнес програмаЗа храненето мога да ти препоръчам бавните въглехидрати от вечерята да ги ядеш след фитнеса,…
Къде : Фитнес зала във Варна ?Аз ходя във "Fines" и съм много доволен. Разделена е на 2 части - за…
Протеин, креатин, витамини и ?Добре, значи глутамина отпада :D Комплексни аминки или БЦАА ще ми помогнат повече за качването…