ЖЕ

Желязото

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

Горния лег също ме кефи повече а и в залата ми дълбелите вървят така -…

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

Иначе няма голям умисъл в това, което правя - по-скоро преписах от твоя дневник като…

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

Ами нямам хубав отговор - може би ми е по-удобно в смисъл, че нормалния лег…

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

[color=blue][strong]Tренировката от 08.07.2014 - Вторник:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3 х 100 А2.Военна- 3,3,3,3 х 52.5 [/color]…

Духовен подем

Точно пък за "труда" си жената е взела пари и точка, оттук насетне правиш каквото…

Бицепс и гръб

Това за ръста е доста тъпо - ако е достатъчно тежък и масивен и 5…

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

[color=blue][strong]Tренировката от 04.07.2014 - Петък:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3,3 х 97.5 А2.Военна- 3,3,3,3,3 х 50 [/color]…

Дневникът на Биляна

Ако някой още мисли, че дневникът е реален - пълно момиче с ниво на знания…

Прием на витамин D с изследвания

Аз по 10000 съм пил месеци наред, няма проблеми с Д точно

Дневникът на Биляна

Абсолютен трол е туй нещо, поне още е на задните страници в Google.

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

[color=blue][strong]Tренировката от 01.07.2014 - Вторник:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3,3 х 97.5 А2.Военна- 3,3,3,3,3 х 50 [/color]…

Хранителни добавки за качване и оформяне

Ето още един --> http://video.dir.bg/video_open.php?id=149287

Дневникът на Рони Колман

Храната ти сцепва обаче - имаш ли сила и енергия с толкова малко?

ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви

[color=blue][strong]Tренировката от 28.06.2014 - Събота:[/strong][/color] [color=green][strong]А1 Клек - 3,3,3,3,3 х 95 А2 Военна- 3,3,3,3,3 х…

Too Little, Too Late

Жалко че в наши дни всички народи се стандартизират и малко по малко се губи…

Дневникът на V :]

И аз съм правил на машината за прасец от първото клипче към края - стори…

Качване на ММ - въпрос относно калориите

То без това табличките са ориентировъчни и няма как с точност да си сметнеш енергоразхода…

Enjoying lifting

ЕЕ кви са тия ръбове - направо си заявяваш, че ще се редувате и се…

Работа и хранене от 1 до 6

По принцип колкото по-мазно -> по-засища. Може да вкараш няколко варени яйца, мен поне адски…

без

Ами това са си витамини и минерали - не очаквай чудеса или каквото и да…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1