Желязото

Няма да е зле като си толкова в час Маги наистина да обясниш как стоят…

[quote author="Маргарита Манева" date="1403851115"][quote author="Nickie" date="1403820867"] Мазнините са калорични, ок, но и страшно важни за…

Защо, изкоментирай го или си въобразява момичето

Само на салатки и плодчета не виждам как ще качиш не-мазно - все пак си…

Само на гребането ми се струваш по-изправен и нз дали не ти тежи това. Иначе…

Какви са разсъжденията ти за сухия фаст, понеже ми е странен. Не е ли целия…

Тези 2кг, които си качила как ти изглеждат в огледалото - не е задължително да…

Реших малко да миксирам нещата и се хванат на идеята за тези кръгове с А1…

То и стъклените шишета с вода сигурно ги пълнят от някакви огромни пластмасови бидони във…

И аз мисля цената за добра - скоро разглеждах за такива клетки и каквото може…

Аз като ядох редовно я мешах с кисело мляко, ако се добавят и парченца плод…

Въглехидратите са лесни - от 3-4 години ям така, в случая от скоро само вечерям…

Лека равносметка до момента. Преди 20ина дни започна Цикличното или Войнската диета, но понеже седмицата…

Изверг :) Аз с подобно главоболие съм откачал от болка и ме е държало 7-8…

Само кръста ли те болеше? Първите тренировки май действат винаги така и с времето след…

Днес много убита тренировка - мислех си за разни други неща и не се получи…

На мен храната ми се струва съвсем стандартна и нормална, едва ли е от нея

След седмица в Амстердам режимите и тренировките продължават. Горещо препоръчвам дестинацията на всеки :D През…

И аз не мисля, че са ти нужни въглехидрати за възстановяване, качване на ММ и…

Хранителната стойност е в сурово състояние. Сто грама са сто грама - ако имаш пакет…