А защо мислиш, че това знание на абсолютно всичко в човешкото тяло не е било…
I workout because I love my body- NOT because I hate itМного дъвкана тема с полуклека, но ако изобщо има прецакване коленете, няма да е от…
Ектоморф - ръцеМного си лек просто - няма как да имаш огромни ръце на тоя ръст и…
Как, кога и какви въглехидрати влияят върху телесните мазнини?[quote author="magi shagi" date="1406151958"]Добре, ако дефицитът е най-важен и именно той води до загуба на…
ЦХ + ВМНВД + Кръгове някаквиГоляма жега днес и скъсих малко тренировката. Реших, че не клякам достатъчно дълбоко и свалих…
Wendler's 5/3/1Давай смело на интервюто, сякаш си самия папа и няма как да не те вземат.…
Heavy metal and light weights abroadОбясни моля те, че тъкмо ми хареса така и да не се пребия :D
Heavy metal and light weights abroadМалко анализи ако нямаш против. На тягата ти се гъне кръста в долно положение, но…
ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви[color=blue][strong]Tренировката от 19.07.2014 - Събота:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3,2 х 102.5 А2.Военна- 3,3,3,3,3 х 55 [/color]…
Циклично хранене като стратегия при покачване на мускулна масаЗависи какво циклично хранене визираш. Ако е с прозорец за ядене от 6-8 часа си…
Вода с какво ph?По-високо ph значи по-алкална вода, което със сигурност е по-добре от по-киселинна като цяло.
Дневникът на ПетърКак вървят нещата - доколкото помня имаше нещо с гръбнака и затова не тренираш като…
Дневниче на ФифкаСамо един ми стига и го гледам сутрин в огледалото :). Иначе смятам, че от…
ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви[color=blue][strong]Tренировката от 15.07.2014 - Вторник:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3,3 х 100 А2.Военна- 3,3,3,3,3 х 52.5 [/color]…
Дневниче на ФифкаАз ще вметна, че точно Мулдашев, Блаватска и Рьорих са един вид за начинаещите в…
Дневниче на ФифкаЩе се окаже, че във форума има доста скрити лимонки, отделящи се от тялото си…
Скaчaне нa въже вместо тренировкa зa крaкa ?Само си почесваш прасците с тази тренировка
Дневникът на Рони КолманБи трябвало да заякнат и да не боли изобщо по-натам. Иначе с тъмблес хвата има…
Дневникът на Рони КолманЗа да не те удря в китките лежанката може да не чупиш дланите назад, а…
ЦХ + ВМНВД + Кръгове някакви[color=blue][strong]Tренировката от 12.07.2014 - Събота:[/strong][/color] [color=green][strong]А1.Клек - 3,3,3,3,3 х 100 А2.Военна- 3,3,3,3,3 х 52.5 [/color]…