Желязото

Еми просто добави 500-700 калории...примерно 10 цели яйца

Въпреки че по-скоро подкрепям Менцерщините, авторът на темата е добре да помисли малко, че преди…

Сигурно се води за мъже заради умопомрачаващо многото мазнини в него

Поредната "разбиваща" еднокрака тренировка от [strong][color=blue]02.08.2013[/color]:[/strong] Мъртва тяга - [color=red]без[/color] Набиране тесен хват - 7+1х18…

В случая по-скоро режимът ти е зле и си отслабен и изнемощял от него и…

Кракът е все по-добре и мисля след 1-2 тренировки да го пускам. В резултат на…

Вярно, че го пишело, ама малко скрито. Това за сериите и аз го мисля и…

Колко килограма и на какъв ръст си? И за кое ниско ниво имаше предвид, че…

[quote author="Владимир" date="1375286278"]Мерси за инфото, от къде взе размерите и добре ли усещаш тази широчина…

Ти и без да си беше правил какъвто и да е режим, а просто да…

Вманиачаваш се излишно с тия "проблеми", по-добре се насочи към нещо по-приятно и полезно от…

Дам, ако се храниш навън може и 30-40 да стигне, единственият вариант е да се…

Кажи какво толкова ти излиза по 20 лева на ден, и на мен ми се…

Глезенът още се подува и изчаквам. Много тъпо да правиш само за горна част [strong]Тренировката…

WOW тази статия ще преобърне света на всеки месоядец, защо не я сподели по-рано

Аз мисля, че се опитваш във абсолютно всяко нещо да покажеш, че имаш дълбока идея…

Брато, тази храна е ужасна, няма мазнини, няма белтък, само въглехдрати. Само погледнах първа страница,…

Аз се чудя за какво са ти тия ензими, като имаш да храносмилаш например за…

Виждал съм в Метро, но за там ти трябва карта да пазаруваш

Ето че и вие с тези явно смазващи ежедневия (Херцога, Мила и т.н) успявате да…