Доколкото разбирам искаш да поддържаш форма със собствена тежест и лостове. Предполагам, че няма да…
КондицияНяколко дни не съм писал, но имах достъп до нет само от телефона. Това обаче…
КондицияВчера вечерта, въпреки, че кръста ме болеше на куче, пих 200 гр. Диклофенак, стинах зъби…
КондицияЗдравей Калоян, Мерси за упражненията - много са полезни Пробвах…
КондицияТака... Последните 3 дни, нямах време да пиша, но тренирах здраво. И най-хубавото е, че…
КондицияВчера тренировката беше тотал щета. Не се бях наспал като хората и нямах грам енергия.…
КондицияЗдравей , Ще съм много благодарен, ако ми пратиш упражненията за мобилност в глезена -…
КондицияЗдравей, Всъщност е точно обратното - добър съм на средни и по - дълги дистанции,…
Кондиция@Bart утре ще го пробвам това упражнение в залата, че днес тренирах навън и не…
КондицияДнес тренировка лека атлетика: [strong]Загрявка:[/strong] 800 метра крос подскачане (прибягване) настрани - 4х30 метра ситно…
Кросфит + фитнес + футболБлагодаря ти за обратната връзка! Прав си, че съм сложил твърде много горна част -…