Аз въобще не съм си представяла, че мога без колело 8-) а с колело има…
Based on true story :)Е, с колело не е чак такъв гърч, но благодаря :) аз останах без думи…
Based on true story :)[strong]19012014[/strong] Планираната тренировка в Богоров не се състоя за мен. Имах неотложен ангажимент по същото…
Based on true story :)[strong]18012014[/strong] Тренировка: 50км за почти 3 часа (18 км/ч средна скорост) Храна: 09.00 - 2,5…
Based on true story :)Добавям и някаква половин зелена салата с омърлушени скариди (социално събитие, нямаше как). Утре ще…
Based on true story :)[strong]17012014[/strong] Почивка Храна: до сега: 3 филии хляб* с мед*, 250гр пиле*, шепа шам-фъстък. Не…
Art of War.Още по-интересен ще е резултатът от експеримента!! (rock) надявам се да го споделиш.
Образцов Дневник (Кико Сан)Ако свириш права е още по-яка тренировка :))
Митко тренира[quote author="Storm" date="1388868027"][quote author="Димитър Михайлов" date="1388856969"]Учудва ме, че коментарите, на които попадам, са основно негативни…
Дневникът на Яница[quote author="Тала-съм" date="1389888803"][quote author="Vic" date="1389888031"][quote author="Яница" date="1389887145"]... Това момче съм го засичала и друг път,…
Based on true story :)[strong]16012014[/strong] Тренировка: 9 интервала 15/45 -Напад @20кг-20,17,18 -Руски суинг-29,28,29 -Колно към лакът от планк 1мин…
Based on true story :)[strong]15012014[/strong] Тренировка: 20 интервала 15/45 -Руски сиунг - 29,29 -Мъртва тяга @20кг - 13,12 -Лицева…
Based on true story :)[strong]13012014[/strong] Тренировка: не Храна: 12.00 - 1 варено яйце, 2 резенчета телешка пастърма* 17.30 -…
Based on true story :)[strong]12012014[/strong] Тренировка: отборно АМRAP 20мин -6 суинга до вертикала с 16кг пудовка -3 бърпи +…
Правя нещо за себе си.С 2/3 консерва риба и 1 яйце дневно няма как да се заситиш + захари,…
Интервю с Наталия НиколоваЧакам с нетърпение да прочета повече за теб, Нати. Ето и моите въпроси: 1. През…
Based on true story :)[strong]11012014[/strong] Тренировка: 11.00ч - 100 Руски суинга за време 2:22мин 17.00ч - 16 интервала 15/45…
Based on true story :)Тренировка 2: 1 час колело, интервали и спритове. Храна: 12.00 - 1 1/2 мандарини 17.00…
Based on true story :)[strong]10012014[/strong] Тренировка на терасата (sun) 2 кръга за 21:17 -50 Суинга -15 преден клек I@17kg…
Виц на деня :)Младо семейство е в кухнята. Мъжът пита: - Скъпа, какво кафе предпочиташ да ти направя?…