Принципно идеята ми е да дам приоритет на другите мускулни групи , като изключим гърдите,…
Дайте съвет за програмата миНе мисля че , ще ги претоваря защото ще тренирам гърдите с по-леки тежести и…
Дайте съвет за програмата ми[quote author="boxerg"]Екстра са ти ръцете след почивката. А средно рамо къде е? То дава обем…
тамоксифен[quote author="GAINER"][quote author="nightmare"][quote author="DarkWolf"]брато нещо ти има 60 мг бионабол!и като си качвал до 60…
тамоксифен[quote author="DarkWolf"]брато нещо ти има 60 мг бионабол!и като си качвал до 60 как го…