на 45 години
Еееее, Карфичка, мерси. Гледай с'я да не ме урочасаш ;) . Та поръчах си пулсомера…
Maria’s Log: Committed to Get FitВече е почти 5ч след полунощ, а аз още не мога да заспя. Май ноември…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДругия път може да си го разделим :) .
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Неделя, 04.11 Седмица 10, Ден 65[/strong] [em]Храна:[/em] 10:00 - 80г просо с масло (сн.1) -…
Maria’s Log: Committed to Get FitМерси, мерси. Хубаво ми стана :) . Аз сега лягам да се унасям. Доволна съм…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Слънчева събота, 03.11 Седмица 10, Ден 64[/strong] Събудих се в 9:30, четох малко книга в…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Петък, 02.11 Седмица 9, Ден 63[/strong] [u]Храна:[/u] 09:00 - Закуска Costa Coffee: 1 голямо Лате…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.А на мене няма кой да ми опече тиква...
Back in good form. 戦士А аз кисело мляко под 4.5% масленост не ям :) .
Снимка на деняДнес малкия ми нарисува една рисунка. Това сме аз и той на фоумролера.
Eat Less, Lift moreПодаръче от Лазар, днес е с мене на работа, понеже са ваканция. Чудя се как…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1351611702"]най-вече баланси на ръце и [url=http://www.youtube.com/watch?v=ULeIRATl99w&feature=youtu.be]това[/url] простичко движение, повторено десетки пъти (whew)[/quote]…
Дневник на Милена[quote author="Milena Vlahova" date="1351667861"]Искам да попитам като тренирам сутрин на гладно,сле тренировка колко време трябва…
Eat Less, Lift more30/10/2012 вторник Пак се събудих преди алармата на телефона, беше 5:20 и бях свежарка :)…
Eat Less, Lift more29/10/2012 понеделник Седмица 9, Ден 3 Тренировка: [strong][color=blue]06:00 - Shoulders & Arms + AB Ripper…
Eat Less, Lift more[quote author="Kiko San" date="1351516082"]Тази бишкотена тортичка как се прави? [/quote] Много лесно: италиански бишкоти, 1…
Eat Less, Lift moreПоръчах си фоумролер. Утре почвам да се мачкам и аз :) .
Eat Less, Lift more28/10/2012 неделя Седмица 9, Ден 2-ри Ето какво казва Тони Хортън за седмица 9: http://www.youtube.com/watch?v=iiyU4J6hcvs&feature=youtu.be…
Eat Less, Lift more[strong]Седмица 9[/strong] [strong]Ден 1[/strong] 27/10/2012 събота Събудих се в 9ч и до 10:30 четох книга…
I Want To Be A Better Me3 дни суровоядство е супер щом усещаш, че имаш нужда от това. Нищо не бива…