на 45 години
Продължавам из дебрите на P90X. Вчера ми беше ден 9-ти и нещата в неделния ден…
Eat Less, Lift more[quote author="satisfaction" date="1343246443"]2.Не смяташ ли, че с постоянно гладуване и търсене на "перфектното тяло", по-скоро…
Eat Less, Lift more[quote author="Diddlina" date="1343244508"]Миме, абсолютно, тотално, с две ръце и два крака подкрепям новата ти тренировъчна…
Eat Less, Lift moreP90X Project: Day 5 Сряда, 25/07/2012 [strong]Храна:[/strong] След тренировката: протеин с прясно мляко, после 1…
Eat Less, Lift more[quote author="diva 97" date="1343123161"]Миме, не те ли е страх от инсулинова резистентност ? Нали беше…
Eat Less, Lift more[strong]P90X Project: Day 4 Вторник, 24/07/2012[/strong] Станах в 6.30ч и правих час и половина YOGA…
Eat Less, Lift moreДа, последното е. Искаше ми се да направя още едно 10 дневно, но не стана.…
Eat Less, Lift more[size=4][em][strong]ЕТАП 3: 10 ДНИ ВОДНО ГЛАДУВАНЕ[/strong][/em][/size] [em]Прегледах си дневника назад. Определено е от полза човек…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиС една дума: анархия :) .
Дневникът на V :]Промяната е огромна. Мачкай по правилния път :) .
Eat Less, Lift more67.3 от тази сутрин. Ям си аз и е нормално да съм в плюс 1…
Моят първи дневникА 24-ти и 25-ти юни? Какво се случи тогава. И верно... къде са тренировките???
Дневникът на Джулиет (ЦХ)Мода, мода, мода :) . Добре, че цикличното хранене е на мода и ще получиш…
Дневникът на Вики :)Хапвай, макар и рядко по някой джънк да му се не види. Отпусни се и…
Eat Less, Lift more26.06.2012/4 вторник [strong]Храна:[/strong] 07.30 - 2 некратини 08.00 - 09.00 - купа с узрели джанки…
Eat Less, Lift more25.06.2012/3 понеделник [strong]Храна:[/strong] 09.00 - чаша черен чай с 1ч.л планински мед 12.00 - чаша…
Eat Less, Lift moreИ почти веднага след мохитото имаше малко парче луканка за оправяне на вкуса. 24.06.2012/2 неделя…
Eat Less, Lift moreКоляното ми още наболява, ама върви към подобрение. 23.06.2012/1 събота [strong]Храна:[/strong] 09.00 - палачинка (1…
На 13 години съм,искам да отслабна. Ще съм ви благодарен много ако ми помогнете.Боже, та ти дори си и момче!
шантавите дниПастета няма как да не е гаден, в него има всичко, освен месо. Инак бебо…