на 57 години
100-200 лв на месец не са ми проблем. Само че всеки препоръчва различни неща. Един…
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на тегло1.Гърди и бицепс -лежанка12,10,8,6 -полулежанка 10,8,6 -кофички 2*отказ -сгъване с щанга10,3*8 -скотово с щанга2*10 2.Рамо…
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на теглоФитнес 1 ден Гърди и бицепс 2 ден почивка 3 ден Рамо и крака 4…
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на теглоОт година и половина тренирам и не съм качил и килограм. Метаболизма ми е като…
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на теглоПредложи ми някъква комбинация?
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на теглоТрябва ли да го комбинирам с някъкви други добавки или витамини?
Нуждая се от Хранителен режими за покачване на теглоБлагодаря ти! Ще го пробвам това. Ще ми кажеш ли с какво да го комбинирам…