Danniii :)
[strong]06.11 сряда[/strong] [color=blue]10:30 тренировка[/color] раздвижване; клек 20СТ 2х15@20кг 12@30кг 2х10@35кг 5х5@40кг 10@30кг 3 СС х10:…
For_the_greater_good_of_sportЗагряваш ли добре преди тренировка? И без да си сигурна в техниката си, а и…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]05.11 вторник[/strong] 2 круши, 100гр черен шоколад, 3 варени яйца*, салата (червено цвекло, морков със…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]04.11 понеделник[/strong] Снощи заспах в 7 :Д нямам спомен от кога не се е случвало…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]03.11 неделя[/strong] сутринта - [em]разходка до Асенова крепост ~8-9км[/em] Храната: 3 ябълки*, 100гр сурови орехи*,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]02.11 събота[/strong] Днес се чувствам доста по-добре. По обед отидох и до залата даже, но…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]01.11 петък[/strong] 3 ябълки*, 100гр сурови орехи*, 4 шоколадови бамбоона (wasntme) , салата (зеле*, морков,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]31.10 четвъртък[/strong] 2 грейпфрута, 100гр сурови орехи*, 2 банана, 3 парени яйца*, 2 краставици, 2…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]30.10 сряда[/strong] 3 ябълки* с 3с.л мед*, 2 банана, 100гр черен шоколад, зеленчуци на пара…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]29.10 вторник[/strong] 115гр сурови бадеми, киснати във вода, зеленчуци на пара (броколи, карфиол, морков, зеле*…
I workout because I love my body- NOT because I hate itБлагодаря, Боби! Храната не съм е намалила с цел, знам, че в момента е по-добре…
I workout because I love my body- NOT because I hate itАми, да, определено така ще стане.. [strong]28.10 понеделник[/strong] 3 ябълки*, 100гр сурово кашу, банан, зеленчуци…
What doesn’t kill you makes you strongerАз мисля, че тя си описва храната за целия ден, т.е това не е само…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]27.10 неделя[/strong] 3 ябълки*, шепа-две сурови лешници, 3 варени яйца*, краставица, 2 огромни банананана 3…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]26.10 събота[/strong] 3 ябълки*, шепа сурови лешници, 3 варени яйца*, 2 краставици Доста зле се…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]25.10 петък[/strong] Рамото като че ли взе да ми минава леко, обаче днес пък на…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]24.10 четвъртък [/strong] Само ядене.. рамото не минава за сега :(( 3 ябълки*, 100гр бразилски…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="cocobutt" date="1382544688"]Бе, Дани, как ги правиш тез километри до Асеновата... откъде тръгваш?[/quote] Ами от…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]23.10 сряда[/strong] Днес движението ми се сведе до: разходка до Асенова крепост ~8-10км, от които…
НаТи "From skinny to fit"Браво за тренировките, Нати! (F) Още вчера мислех да го напиша, избухваш яко! (nod) Поздрави