Danniii :)
(wave) Вчера почивах, днес трябваше кардио да правя, но го пропуснах. Чувствах се доста изморена,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]20.10 неделя[/strong] [color=blue]16:30 тренировка[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 12@30кг 10@40кг 8@45кг 6@50кг 5,4,5,4,5@55кг 1@60кг 1@65кг 6@50кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]19.10 събота[/strong] [color=blue]16:00 тренировка[/color] раздвижване; клек 20СТ 15@20кг 12@30кг 10@40кг 5х6@50кг 3х2@60кг 10@40кг 15@30кг 3…
Fit & SweetЧестит рожден ден, Деси! (cake) (F) Да си жива и здрава, много щастие, късмет, любов…
Just a DiaryЗдравей. Тренираш ли? Защото само с хранене няма да постигнеш посочената от теб цел :)
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]16.10 сряда[/strong] Издържах си 72-то часа, даже станаха 78 часа глад, докато да яммм (nod)…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]15.10 вторник[/strong] [color=blue]13:30 тренировка[/color] раздвижване; клек 20СТ 15@20кг 12@30кг 10@40кг 2х8@45кг 2х5@50кг 2х8@45кг 10@40кг румънска…
I workout because I love my body- NOT because I hate itНе, не е нужно и да разбира :Д Е, гаранция не са 5хШипка броя стълби..…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Честит рожден ден! (cake) Да си жива и здрава, много усмихната и обичана и много…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]14.10 понеделник[/strong] [color=blue]тренировка на гладно:[/color] 5х400м бягане 5х изкачване и слизане по стълби 4х400м бягане…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!И аз много исках да се включа на това бягане "5km run" в Пловдив, което…
It's not over until i WIN!Честит рожден ден! (cake) Да си жив и здрав, много щастие, късмет, любов и успехи!…
I workout because I love my body- NOT because I hate itТака добре се наядох днес, че чак искам да си опиша всичко :Д , без…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]09.10 сряда[/strong] [color=blue]13:00 тренировка[/color] 20мин кростренажор 4 СС х : - клек х15@30кг - напади…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]08.10 вторник[/strong] [color=blue]13:30 тренировка[/color] раздвижване; клек 20СТ 15@20кг 12@30кг 10@40кг 5@45кг 5@50кг 5х5@55кг 5@50кг 10@40кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДнес почивка. Ще напиша храненето: 10:00 - банан 16:00 - 5 варени яйца*, 2 краставици…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПреминал си доста напред във времето :Д Днес сме 6-ти, да знаеш (nod)
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]06.10 неделя[/strong] [color=blue]тренировка[/color] 40мин кардио (20мин кростренажор + 20мин велоергометър) [em]То днес се получи нещо…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]05.10 събота[/strong] [color=blue]тренировка[/color] раздвижване; клек 15СТ 15@20кг 12@30кг 10@35кг 8@40кг 6@45кг 5х5@50кг 3@55к 2@60кг [color=red]1@65кг[/color]…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]04.10 петък[/strong] [color=blue]тренировка [/color] раздвижване; тяга 15@20кг 12@30кг 10@35кг 10@40кг 8@45кг 5х6@50кг 10@40кг румънска тяга…