Jack3d или N.O. Xplode "The Best!"
Покачване на мускулна масаИскам да знам възможно ли е да тренираш всеки ден различна мускулна група (почивка събота…
Покачване на мускулна масаСпок...аз съм от търпеливите....Би ли ми пояснил кръгова програма с базови упражнения? ;)
Покачване на мускулна масаТази програма добра ли е за такива с 2 месеца стаж в залата ---> http://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem#axzz1EFhPp2ro…
Покачване на мускулна масаМерси много за съвета! :)
Покачване на мускулна масаhttp://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem#axzz1EFhPp2ro тази добра ли е? Можете да ми предложите и подобриниа на тази протрама. :)…
Покачване на мускулна масаВярвай ми добре охранен съм 173см 81кг така добре ли е? И би и ми…
Програма за маса - мненияАме аз имам 3 месеца стаж с щангите ;Не съм стигнал до трен на мускул…
Програма за маса - мненияВъпросът ми е към "Oranje" програмата добра ли е за някой 174см и 81кг ;…
Покачване на мускулна масаАми да си призная това с храните съдържащи протеини е далеч от истината (написах го…
Покачване на мускулна масаМоже ли някой да ми каже някое по-ефективно упражнение за разширяване на гръб?
Покачване на мускулна масатренирам през ден http://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem#axzz1EFhPp2ro ям 2 пъти на ден храни съдържащи протеини и въглехидрати ,мисля…
Системи за размер: 10х10Мога ли да попитам ,ако тренирам за маса всеки ден(различна мускулна група) получава ли се…