[quote author="Lachezar Tomov" date="1350152549"]Момичетата не харесват едри момчета с тънки пищялки и плоски задници, само…
Тридневна фитнес програмазащо не опиташ с гърди+трицепс, гръб+бицепс , крака+рамо обосновка : тренирайки гърдите се натоварват повече…
Критики към първата ми самоделна тренировъчна програма[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1350123339"]Примерната тренировка,която си написал,не е лоша.Предлагам ти и вариант ,подобен на този,който…