БПН
Току-що ми оправи деня! Благодаря!
Силата е търпение и време !Приготвяй си храната от предния ден, така наистина е много по-лесно. В началото ми беше…
Дневникът на V :][quote author="Sanya" date="1482214869"][quote author="Вероника Налбатска" date="1482160345"] [strong]Храна[/strong] цветно зеле, корнишони, домати (мисля вече да приключвам…
Има ли дИбели лели?закуска: 50гр овес+200гр мляко+30гр протеин междинно: 20гр салатен микс ядки (слънчоглед, тиквени и кедрови ядки)…
Има ли дИбели лели?Яденето е абсолютно същото като вчера. Излъгах, на обяд ядох извара, вместо месо. :) тренировка:…
Има ли дИбели лели?[quote author="ddd" date="1482136410"][quote author="БПН" date="1482135736"] Много ме болят гърба и кръста, направо се чудя дали…
Има ли дИбели лели?Излъгах снощи, имаше и още :) Много ме болят гърба и кръста, направо се чудя…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Сори, че ще ви разочаровам, ама проблемът не е чак толкова голям, колко е в…
Има ли дИбели лели?Снощи, понеже имах едно изчакване и ти видях поста докато бях навън, искам да знаеш,…
Дневникът на ВикиЗдравей! Видях, че на първата страница си писала за АГ притесненията си. Не съм чела…
Има ли дИбели лели?От години не помня да съм яла нещо, защото е вкусно. Освен ябълките, разбира се,…
Има ли дИбели лели?Подбора на храни не е умишлен. Нямам никакъв опит в комбинирането/избирането на храни. В главата…
Има ли дИбели лели?Ами не знам какъв е етикета и затова така... На 24 съм. 171 см, 74кг.…
От доста време съм в застой и не успявам да открия причинатаПравилно ме хвана, объркала съм мазнините в кг и процентното им съотношение. 23-4% идват грубо…
От доста време съм в застой и не успявам да открия причината[quote author="Fallen" date="1481827092"]За да постигнеш целта си не е нужно да се храниш еднообразно. Също…