Kirilov

13:56 @ 70 кг. Понеже лоста е нисък правих бърпито със стрикна лицева малко да…

Дръпнал съм си първата част, но само за да разгледам упражненията. Не би ми помогнало…

Имам въпрос към теб, като фен на Insanity. Доста съм гледал и съм чел за…

"това е лош спомен за издевателствата на Блага над глезената ми душица..." Само заради това…

Днес: След трен в събота усещах някакво напрежение в колената, днес реших да не правя…

Честит имен ден ! Жив, здрав и по-здрав ! Не името прави човека, а човека…

[quote author="gotcha" date="1357421714"]Аз ли нещо не вдявам или постъпките правят героя? Не знам някой да…

[quote author="Vasil Stoianov" date="1357415698"]Сигурно за да няма култ към личността....и за това, че няма кой…

Не само нашата история е така. Самата наука история е една от най-неточните, именно поради…

VICTORIA 5 Rounds (5 рунда за време): 10 Thrusters, (95/65) (10 тръстъра @ 40/30) 12…

Време: 34:45 Скока на кутия заменен с прескок на легнал боксов чувал, суйнга с дъмбел.…

Тук има ли някакво време за сравнение, съмнява ме че отива на 25+ минути ?

Искаш да кажеш стриктна зад врат ?

Днес: Пуш преса зад врат от 55 до 80 през 5 кг. И тук има…

Днес: стриктна раменна преса 8@ 40 кг. 3@ 55 кг. 2@60 кг. Много тъпо тръгнах…

[quote author="James Hinks" date="1357218101"][quote author="Kirilov" date="1357217313"] Бях на сбирка на всички лекоатлети завършили спортното училище…

[quote author="slavko" date="1357200530"]Доста хора се оплакват от подуване след като са яли големи количества овес.…

Вярно, не се бях сетил, благодаря, Херцоже :)

Какво значи кипинг силово ?

И според мен сънят е най-важен за възстановяването, хората не случайно са казали "Почивката ражда…