Kirilov

Kirilov

на 37 години

400 m Walking Lunges

Е, ако това ти се струва лесно, винаги може да пробваш ето [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55775]това[/url] ;)

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Аз само им изръмжавам по принцип, ама тя такава ми беше и тренировката, колкото да…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: 10 рунда от: 10 бърпита 10 суинга с дъмбел 25 кг. време: плачевно 19:23;…

Начинаещ в Кросфит

Почти всички, както и аз, започват със Синди - 5 набирания, 10 лицеви опори, 15…

Fran

Както си тръгнала на следващото състезание някой да не поиска допинг тест ;)

Hang Power Clean/ Front Rack Lunges/ Push press

Благодаря :) Вик, мислех, че съм прегледал всички комплекси в сайта, но явно не съм…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: 30 повторения от: Обръщане Напад с всеки крак с щангата в рак позиция Пуш…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: Понеже вече имам българска торба 17 кг. 5 кръга от: 10 завъртания на ляво…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: 10 рунда бой със сянка 3/1 мин. Първите два рунда свободно за загрявка. 3,5,7…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: Тръстър 3х3 @ 50-60-70 кг. Тяга с хват за изхвърляне 4х3 @ 60-70-80-90 кг.…

Лординарио

"Постнах клип - сашко се заяде (за втори път от 3 дни, първия му коментар…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: Комплекс: The “Bear Complex” 5 rounds, NOT for time, rest as needed: (5 рунда,…

Лординарио

[quote author="slavko" date="1356522010"]Ваньо, ти наркотици взимаш ли бре... Аз освен, чв всички сме чекиджии, друго…

Лординарио

"Нещата ги правя перфектно, нямам забележка относно тягата си". Това е нещо като "Огледалце, огледалце,…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: В снега бягане за загрявка около километър и нещо. Комплекс: 400 м бягане 50…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: полу-клек 3х3 80-90-100 кг. пуш преса 3х3 50-60-70 кг. И на двете упражнения има…

Виц на деня :)

3ти март. Жена палува с трима мъже в леглото, когато вратата на апартамента се отключва.…

Виц на деня :)

Не се рпави, знам, че го гледаш :D - Сине, ти гей ли си ?…

ОФП (шоколад,мед и орехи)

Днес: Cool Story 18 Minute AMRAP 10 Pistols 10 Alternating Single Arm Snatch (45/35#) 10…

Виц на деня :)

[quote author="Заболотная" date="1356028448"]Пред касата в киното. - Добър вечер, два билета, моля. - За Хобитът…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1