Ама ти за корем само коремни ли правиш ? Яж си пилешко месо и яйцата…
Смяна на програмаТемата ти май не е за тук май ама все пак:D За крака махни тия…
Дневник на НаниОт кога не бях слушала нещо подобно:D Нати браво за усилията и постоянството което имаш…
отслабване в домашни условия.Вечерята е важна колкото всяко друго хранене в ежедневието ти .Това кога ще е тя…
Мускули при момичеСмени фитнес залата;) За покачване на мускулна маса прави упражненията с по-голяма тежест и с…
Какво нискокалорично, засищащо и занимателно похапвате, когато сте на режим за отслабване?Не ям безообразно а когато наистина съм гладна . Иначе чай или кафе това за…
АНКЕТА: Как се храним?При мен е съвкупност от всички точки.Далеч не мисля че само професионалните спортисти гонят точка…
Мемоарите на един плочкомечтателЕ не е споменал да има някакви болести ама няма да се учудя всъщност.
Turn me onДобро утро и хубав ден . Закуска-Свинска пържола и салата от червено цвекло Междинно-2 банана…
Кольо Пияндето и ВолейболътТака де по скоро исках до кажа всичко е до характер и желание . Въпреки…
Мемоарите на един плочкомечтателУжас ! Абе момчета какви са тези анорексични цифри 48 кг те моделите тежат повече…
Кольо Пияндето и ВолейболътПри някой хора не се вижда растеж от никъде:D Всичко си е до опита може…
отслабване в домашни условия.Вечер си яж нормално попринцип и е хубаво храната да няма въглехидрат може месце и…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1400162033"]Отскокът е само едно от физическите качества на един волейболист. Важен е,…
Turn me onПо скоро търся допълнение . Преди тренирах танци по 5-6 часа на ден но вече…
Кольо Пияндето и ВолейболътНаистина е одавна :P мислех че е по скоро :D И да за мен поне…
Turn me onХора да попитам имам 2 варианта да започна от начало да се занимавам с латино…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1400159929"]В момента едва ли скачам много повече от около 70-80 cm (сезонът…
Кольо Пияндето и ВолейболътОхаа волейболист си имаме :P Аз пък чакам 16 май и Godzilla damn .. Ако…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Pavel D" date="1400144249"]GIFs [url=http://www.bromygod.com/wp-content/uploads/2014/05/daily-wtf-011-05142014.gif]curls for the girls?[/url] [url=http://www.bromygod.com/wp-content/uploads/2014/05/daily-wtf-037-05142014.gif]заменете шоколада с нещо полезно[/url][/quote] Omegle :D…