Дuд0
с каква цел кардиото
Bigger and Stronger(Y) Благодаря :) Днес ще правя гръб,трицепс 1. Набирания, пак ще ги мъча, после ще…
Bigger and StrongerАз ям по 2 яйца с 50гр. сирене. Днес ще го пробвам това с хляба…
Bigger and StrongerТренировката беше гърди, бицепс, като към 10 часа правих корем у дома. - лег -…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Според мен е твърде тежко и те тегли надолу, трябва да си изправен, а килограмите…
Bigger and StrongerОвесените ядки ги смесвам с киселото мляко, хляба гледам да го избягвам и ям по…
Bigger and StrongerХаресва ми сиренето, няма проблем да го ям, до колкото знам. Иначе до 15-ти, ако…
Bigger and StrongerТова беше
Bigger and StrongerДнес ще си разделя храненията на 4-5 и ще се надявам да не огладнявам през…
Bigger and StrongerЗнам, че не е хранене, пиша го заради калориите, а сайтът го слага като отделно…
Bigger and StrongerЗа сега е това и не чувствам въобще глад, не знам какво да правя. Ям…
ЙорданкЪк,сори
ЙорданкЪЩото се правя на по, от кварталните, почнах да се бъркам :D
ЙорданкЪТрябва x2 :Д Тея, които трябва да изглеждат както другите искат трябва да се самоубият…
Bigger and StrongerДа ... Правя я, слагам една тениска mike tyson, като циганите в квартала и ги…
ЙорданкЪТея, които трябва да изглеждат както другите искат да се самоубият :D
Дневникът на Ицо СкалатаЯсно, не знаех къде е проблема просто. Иначе да, аз преди да почна така, мислех…
Bigger and Strongerhttp://www.returnofkings.com/wp-content/uploads/2014/01/tyson-2.jpg Пра-вя си тялото ей такова и спирам :D Бахти здравия. Бил 100 кила, мног0…
Дневникът на Ицо СкалатаДа де, нещо лошо ли има да тренира гърди, бицепс ; гръб,трицепс ; крака и…
Дневникът на Ицо СкалатаКакъв му е проблема в програмата ?