1. От личен опит и наблюдения кардио заниманията свалят по-бързо и успешно подкожните мазнини. Може…
Fit & SweetТи май не ядеш месо? или бъркам?
Don't wish for it, work for it!Ооо ама аз съм далеч от профи в даването на съвети отностно хранене и тренировки…
Elle's DiaryИ аз съм карал хепатит, но бях малък и формата беше сравнително лека. Незнам кога…
Don't wish for it, work for it!Според мен прекалено много наблягаш на тежестите. До колкото разбирам искаш "да се стегнеш и…
CrossFit жениМда чух че има такива, но не съм ходил. Аз като цяло не съм голям…
CrossFit жениМартина,....ако живееш в Германия потърси McFit има го в почти всички градове и абонаментната такса…
Стягане и оформянеКато за начало заглавието ти е малко объркващо или по-скоро грешно :) Това което искам…
Ще ми се отрази ли драстично флайсът на гръдната обиколка?На мен ми се струва че не питаш за гръдната обиколка а за големината на…
Колко вдигатеНяма значение кой колко вдига, важното е да е с желание. :) Аз пък вдигам…