Тренировъчен ден 25.02 [color=green]Хранене:[/color] 1 грейфрут с 1.ч.л мед Закуска: -200гр Кисело мляко+2с.л Овесени ядки+1…
Work for Dream BODY[color=blue][/color]Начало на 4-та тренировъчна седмица] [color=green][/color]Тренировъчен ден 24.02 [strong][/strong]Хранене: 1 лимон с 1.ч.л мед Закуска:…
Work for Dream BODYНетренировъчен ден Хранене: 1ч.л мед в 100мл вода Закуска: -200гр Кисело мляко+1 банан -1/2 филия…
А new look in better shapeКак си с килограмите,има ли прогрес? :)
Work for Dream BODYТренировъчен ден Хранене: 1ч.л мед в 100мл вода Закуска: -200гр Кисело мляко+1 банан -1 ябълка…
Work for Dream BODYНе тренировъчен деn Хранене: 1 лимон+1ч.л мед Закуска: -200гр Кисело мляко+2с.л Овесени ядки и 1/2…
Work for Dream BODY[color=green][/color]10ти Тренировъчен ден[color=green][/color] Хранене: 1лимон+1ч.л мед Закуска -200гр Кисело мляко+2л.Овес.ядки и 1/2 банан -1 ябълка…
Work for Dream BODY[9-ти ТРНИРОВЪЧЕН ДЕН[color=blue][/color]] Тренировъчен ден 1лимон с 1ч.л мед Закуска: -2ч.л Ов.Я+200гр мляко,1/2 банан -1…
Work for Dream BODY[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=mDACnjC5pjQ[/youtube] добро утро,лек и успешен ден :)
Work for Dream BODYНАЧАЛО НА 3-ТА ТРЕНИРОВЪЧНА СЕДМИЦА[color=blue][/color] Тренировъчен ден 18.02 Хранене: 1лимон с 1ч.л мед Закуска -200гр…
Work for Dream BODYТренировъчен ден 17.02 Хранене: 1лимон с 1ч.л мед Закуска -200гр кисело мляко с 2л.овесени ядки…
Work for Dream BODYТренировъчен ден 16.02 Закуска: -200гр кисело мляко+1/2 банан -2 лимона с 1ч.л мед с 5…
Work for Dream BODYНе тренировъчен ден 15.02 Закуска: -200гр кисело мляко+1/2 банан -1 лимон с 5 ореха Обяд:…
Work for Dream BODY[14[size=4][/size][color=green][/color].02] Нетренировъчен ден Закуска: -200гр кисело мляко+Ов.ядки+1/2банан -10:00 часа 1 ябълка Обяд: -1/2 филия(пълнозърнест хляд,ама…
Work for Dream BODY13.02[color=green][/color] ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН-РЪЦЕ Хранене: Закуска: -200гр кисело мляко с 2л.ОВ.ядки и 1/2банан Преди тренировка: -1…
Work for Dream BODY[quote author="The average joe" date="1392286331"]Това за кафето и месото, някак не успях да ти хвана…
Work for Dream BODYТренировъчен ден 12.02 Закуска: -200гр кисело мляко с 2л.овесени ядки и 1 банан -10:00ч 1…
Work for Dream BODYТренировъчен ден 11.02 Закуска: -200гр кисело мляко с 2л.овесени ядки и 1 банан -10:00ч 1…
Work for Dream BODYТРЕНИРОФЪЧЕН ДЕН 10.02 Закуска: -400гр кисело мляко с 1 банан -10:00 1 ябълка Обяд: -3яйца…
Work for Dream BODYпочивен ден 09.02 Хранене : -Закуска-200гр Верея с 1лъжица овесени ядки и 1/2 банан -Пред…