Николай Руменов
Еее благодаря ви на всички, ще го пия първите 5 дни по 4 пъти по…
Пречи ли футбола , за покачване на мускулна маса ?Да, бе ама ние играем по почти 2 часа, нали се сещаш какво ще стане…
Пречи ли футбола , за покачване на мускулна маса ?Моето е мнение е: Да, пречи. Аз лично съм супер отдадеен на фитнеса и за…
въпрос свързан с увеличаването на калориитеВъпроса е много добър, аз го имам същия проблем, често си похапвам стафиди,бадеми и т.н,…
Кога горе долу според вас ще започна да виждам някакъв видим резултат от добавките?Ям и мазнини, свински пържоли често и кво ли не, вече незнам, иначе твойто мнение…
Кога горе долу според вас ще започна да виждам някакъв видим резултат от добавките?Ок, Креатин - зареждаща фаза 5дни 4 пъти на ден по 5гр и сега вече…
Кога горе долу според вас ще започна да виждам някакъв видим резултат от добавките?Възтановяването и силата ги усетих, въпроса е че видим ефект нямам все още, за това…
Три нови начина да увеличите мускулната си масаЗащо да е грешка, обосновай се?
Съвети и критики към моя тренировъчен - хранителен режимМного добре си описал всичко, съвета ми е за рамо да си правиш преса или…
Стрии на трапеца?Кажи какво са като стане ясно... Дано не са стрии
Късна тренировкаАз тренирам след 21н даже, защото съм на работа до 20н и нямам никакъв проблем…
Тренировъчен метод “пирамида”Аха, разбрах те,мерси за обяснението.. :)
Тренировъчен метод “пирамида”ОК, статията е добра, значи при тези упражнения си правя пирамидата, а при другите си…
За триенеА спрямо тренировката как я пиете, преди, след??? Има ли някакво значение въобще?
Цигарите отразяват ли се върху качването на теглоАз смятам че цигарите вредят на качването дотолкова, че пушенето притъпява глада. Аз съм бил…
Тренировъчна програма за коремни мускулиКлипа във Вбокс действително е добър, моя случай е подобен на Стоян, аз за разлика…